È improbabile che sia possibile trovare una persona che non senta gli alti e bassi dell'umore, dell'efficienza, della vitalità. Gli scienziati hanno scoperto da tempo che le persone hanno bioritmi che cambiano in un certo modo nel tempo. La capacità di definire i propri bioritmi consente di distribuire correttamente le forze e ottenere un successo molto maggiore in tutte le sfere della vita.
Necessario
Connessione internet
Istruzioni
Passo 1
Usa uno dei calcolatori di bioritmo gratuiti disponibili online. La soluzione migliore è provare più calcolatrici e confrontare i loro risultati. Scegli quello che dà risultati più affidabili.
Passo 2
È possibile utilizzare programmi speciali per calcolare i bioritmi. Questa opzione è più conveniente, in quanto consente di calcolare i bioritmi in qualsiasi momento senza una connessione Internet. Varie versioni di tali programmi sono disponibili anche su Internet.
Passaggio 3
Nonostante la comodità di utilizzare calcolatori online e programmi già pronti per il calcolo dei bioritmi, l'accuratezza delle previsioni fornite potrebbe non essere troppo elevata. Il problema è che tutte le persone sono molto diverse, quindi i loro bioritmi possono essere molto diversi. I programmi, invece, funzionano secondo l'algoritmo della media, mentre anche la più piccola differenza nell'ampiezza dei bioritmi provoca gravi distorsioni.
Passaggio 4
Il metodo più affidabile, sebbene richieda pazienza e cura, per determinare i bioritmi è valutarli in modo indipendente. Inizia un taccuino speciale - "Diario dei bioritmi" - e annotaci ogni sera prima di andare a letto il tuo stato fisico, emotivo, intellettuale. Puoi aggiungere un altro parametro interessante: il livello di fortuna. Punteggio su una scala da +5 a -5. Per la purezza dell'esperimento, segna i dati per circa un mese e solo allora disegna grafici basati su di essi.
Passaggio 5
Analizzando i grafici, vedrai che la loro ampiezza cambia con una certa frequenza. Dopo aver determinato questi periodi, inseriscili nel programma di calcolo del bioritmo (trovane uno che ti permetta di farlo). Il programma ora ti darà risultati molto affidabili. Tuttavia, nel tempo, la grafica prodotta dal programma e i bioritmi reali potrebbero non corrispondere, quindi correggi i dati di input in base ai tuoi sentimenti. È più conveniente farlo utilizzando i valori più grandi e più piccoli del grafico: "picchi" e "pozzi". Pianifica le cose importanti per i giorni in cui il ritmo che desideri è al suo apice.
