Le relazioni armoniose sono il risultato del lavoro a lungo termine di una coppia innamorata. Molte persone hanno l'idea sbagliata che una persona si innamora, crea una famiglia e questo è abbastanza. Ma il tempo ha dimostrato che le relazioni forti richiedono un lavoro costante su se stesse.
Nel corso degli anni sorgono sempre più disaccordi tra i coniugi. La solita parola "grazie" è più spesso dimenticata. La gratitudine a una persona cara si esprime solo nei giorni festivi. Perché sta succedendo questo ed è possibile restituire la precedente vicinanza?
Le ragioni di ciò che sta accadendo sono in noi stessi. Nella rapidità e nel trambusto del tempo presente, qualcuno dimentica, qualcuno non ha il tempo di prestare abbastanza attenzione alla propria anima gemella. La riluttanza a capirsi meglio porta anche a un raffreddamento dei sentimenti.
Qual è la possibilità di ricucire una relazione? È molto bello, hai solo bisogno del desiderio di lavorare sulla tua comprensione reciproca. Non lasciarti intimidire dalla parola "lavoro", perché le relazioni sono caratterizzate dalla regola "quanto ci metti, tanto ottieni". Oggi molte persone ricorrono al metodo della terapia imago per risolvere i problemi.
È stato utilizzato per la prima volta dagli psicoterapeuti americani Harville Hendrix e Helen Hunt, che hanno ottenuto risultati significativi. L'essenza dell'idea della terapia imago risiede nell'apertura dei partner, nella loro capacità di fidarsi del prescelto. Riunire i partner e sviluppare capacità di ascolto sono i compiti principali.
Per risolvere i problemi, si propone di condurre un dialogo imago. Con il suo aiuto, i partner incanalano le loro energie ed emozioni verso la comprensione dell'interlocutore e l'empatia. Ciò rende possibile rivivere la bellezza dell'intimità e il sentimento dimenticato dell'amore pacifico.
La sequenza del dialogo è convenzionalmente suddivisa in 4 fasi:
1. Creazione di un ambiente favorevole, cioè nessuno dovrebbe interferire con te.
2. Scegli chi parlerà per primo e chi ascolterà e ripeti le parole dell'oratore.
3. Il "parlante" dovrebbe dire tre frasi di gratitudine al partner.
4. L'"ascoltatore" ripete le parole che ha sentito.
Quando il “parlante” ascolta le parole da lui pronunciate, deve sentire il suo discorso dall'esterno, ripensarlo. Se decidi di affrontare i tuoi problemi da solo, allora speciali tutorial video ti aiuteranno in questo. Se lo desideri, puoi partecipare a corsi di formazione, seminari su questo argomento. Ma se questo è oltre il tuo potere, assicurati di cercare l'aiuto di uno specialista.
