La relazione tra un uomo e una donna inizia con la simpatia, che nel tempo può trasformarsi in un grande e forte amore o finire in una normale separazione. Molti diranno che questa è la vita e non ci si può fare nulla. Ma … in una situazione del genere, cosa dovrebbe fare un partner ancora innamorato, ma già abbandonato, come dimenticare una persona che lo fa soffrire e preoccupare?
Istruzioni
Passo 1
Calmati e analizza la situazione. Una corretta analisi della situazione attuale aiuterà a risolvere le tue emozioni e sentimenti (questo ti permetterà di non fare cose stupide sotto la mano "calda"). Inoltre, dopo aver capito te stesso, diventa più facile continuare a vivere, puoi vedere nuove vie d'uscita da una situazione così moralmente difficile.
Passo 2
Elimina tutte le informazioni di contatto. Devi sbarazzarti del numero di telefono del tuo ex partner, eliminare tutti i messaggi d'amore dal tuo cellulare, buttare via tutte le foto in comune, ecc. La mancanza di informazioni di contatto non ti caricherà del desiderio di chiamare o inviare un messaggio e le foto scartate non causeranno ricordi indesiderati e dolorosi.
Passaggio 3
Accetta quello che è successo. Se accetti la separazione avvenuta come un fatto accertato, senza vane illusioni e speranze che sia ancora possibile tornare, diventa più facile ritrovarsi “liberi” e vivere nel presente, e non nel passato.
Passaggio 4
Trova un hobby eccitante o un'altra attività interessante. Può essere punto croce, corsi di fotografia, sport: la cosa principale è che l'hobby scelto piace davvero ed evoca emozioni positive. E allo stesso tempo distratto dai pensieri su una persona con cui una relazione non ha funzionato. La linea di fondo è che, essendoti immerso in un nuovo mondo per te stesso, semplicemente non vuoi pensare e ricordare qualcosa di brutto e triste, semplicemente non c'è tempo per questo.
Passaggio 5
Innamorarsi. L'aspetto di una persona che risponderà alla tua simpatia con la sua è la migliore di tutte le possibili cure per il dolore mentale. Quando compaiono nuovi sentimenti, quelli vecchi scompaiono nel passato e diventano solo ricordi…
