Un cattivo umore influisce negativamente non solo sull'aspetto, ma anche sul sistema immunitario. Pertanto, una persona malata è semplicemente controindicata per essere depressa. Come rallegrare un paziente per accelerare la sua guarigione?
Istruzioni
Passo 1
Regala fiori a una persona malata. Un bouquet colorato, bello e profumato non solo ti rallegrerà, ma aiuterà anche a combattere la depressione se il paziente è suscettibile ad essa. Inoltre, la contemplazione dei fiori rilassa e calma una persona.
Passo 2
Porta il tuo libro o film preferito. Meglio se è una commedia. La risata accelera il rilascio degli ormoni della gioia: le endorfine, che agiscono sia come antidolorifici che come farmaci immunomodulatori. Se un bambino è malato, lascia che abbia sempre un giocattolo preferito accanto a lui.
Passaggio 3
Massaggia o abbraccia il paziente. Accarezzare delicatamente darà piacere a una persona malata e il suo umore migliorerà grazie a tutte le stesse endorfine. Inoltre, è stato a lungo dimostrato che i pazienti toccati teneramente si riprendono molto più velocemente.
Passaggio 4
Offri gioia con l'aromaterapia. Goccia dell'olio profumato su uno dei punti attivi del paziente, ad esempio sul polso. Per migliorare l'umore, si consigliano gelsomino, eucalipto, pompelmo. Oppure preparagli un tè alla menta. È anche un ottimo agente per aumentare l'umore.
Passaggio 5
Riproduci musica tranquilla e bella. Tali sessioni sintonizzeranno i bioritmi del paziente per il recupero, rafforzeranno la psiche e avranno un effetto benefico sulla sua sfera emotiva. La musica di Mozart è particolarmente favorevole in questo caso. Basta non rendere le sessioni troppo lunghe.
Passaggio 6
Tratta il paziente con qualcosa di delizioso. Prima di ciò, ovviamente, consulta il tuo medico sulle controindicazioni nella dieta. Cibi come cioccolato, cacao, ostriche, banane, ananas, noci, nocciole e fragole sono sempre di ottimo umore e donano fresca forza al corpo.
Passaggio 7
Rifare il letto o la biancheria nuova, arieggiare la stanza. Il piacere di immergersi in un letto fresco e fresco migliorerà sia il benessere del paziente che il suo umore.
