Vivere oggi e adesso, che cosa è più facile? Ma la preoccupazione per il futuro fa sì che le persone percepiscano il presente come preparazione per quella vita senza nuvole che inizierà più tardi. Sarai in grado di fare carriera, sposarti, perdere peso, crescere figli … Come puoi evitare la "sindrome della vita ritardata"?
Istruzioni
Passo 1
Apprezza il momento. Cerca di spenderlo solo per ciò che è veramente significativo: acquisire esperienze preziose, comunicare con persone interessanti, visitare luoghi dove non sei mai stato.
Trascorri molto tempo con i tuoi figli, soprattutto quando sono molto piccoli. Dopotutto, l'infanzia passa così velocemente. Investi tempo solo in progetti promettenti.
Passo 2
Cogli l'attimo. Odore, gusto, colore… Le sensazioni umane sono simili a una melodia polifonica, ma immersi nelle proprie preoccupazioni, è facile privarsi di tale musica.
Fermati e guardati intorno. Prova a sentire tutto ciò che accade accanto a te: il gusto vanigliato del gelato, il sibilo avvolgente di un bollitore bollente, le gocce di pioggia che bussano sul vetro.
Passaggio 3
Studia te stesso. Chi sei? Insegnante o studente? Pensatore o agente? Ricorda i momenti più luminosi della tua vita.
Cosa ricordi e perché? Quali sono i ricordi a cui tieni di più? Rispondendo a queste domande, sarai in grado di capire come aumentare il numero di momenti significativi della vita.
Passaggio 4
Rimaniamo in contatto. Resta vicino alla famiglia e agli amici nei momenti importanti della loro vita. Ascolta attivamente le persone: chiedi ancora, chiarisci, incoraggia e simpatizza. Il sostegno degli amici è qualcosa che non dovrebbe essere trascurato.
Passaggio 5
Non rimandare all'infinito quello che vuoi fare adesso. Stabilisci degli obiettivi e vai verso di loro. La vita è crescita e sviluppo, ogni nuovo giorno porta la possibilità di cambiarla in meglio.
Passaggio 6
Evita di comunicare con persone negative. Il circolo sociale influenza ampiamente la formazione della personalità di una persona. Scegli come amici coloro che guardano la vita con ottimismo, sanno gioire, entrare in empatia e allo stesso tempo vedere chiaramente l'obiettivo. Le persone positive sono attratte da eventi positivi.
