Per i pazienti con depressione, l'aiuto dei propri cari è molto importante. E il modo in cui viene fornito questo aiuto determinerà il successo nel recupero. Come aiutare il paziente e non aggravare la condizione?
Con la depressione, una persona percepisce il mondo e se stesso in modo molto doloroso. Una persona con una tale malattia non può essere considerata pigra. Il paziente semplicemente non può prendersi cura di se stesso, della casa e gioire. Oltre a tutto ciò, si attivano le emozioni negative. Una persona vede solo il male in se stesso e vede questo male attraverso un microscopio. Pertanto, le parole dei parenti scelte in modo errato possono peggiorare la condizione.
Cosa non si dovrebbe dire
Non dovresti mai dire quanto segue:
• "Alcuni hanno problemi più seri e non si deprimono". Il confronto con la persona che supera con successo le difficoltà non fa che esacerbare il senso di inutilità del paziente.
• "Ti capisco, anche io una volta ho avuto la depressione e me la sono cavata". Di solito, una persona che dice tali parole comprende la depressione come il solito sconforto temporaneo. Fino alla fine, un tale interlocutore non capisce che questa è una malattia, così come i suoi meccanismi d'azione.
• "Sei troppo impantanato nella tua malattia, distraiti". L'uomo si incolpa già di tutto. Tali parole possono semplicemente finire.
Come puoi aiutare
1. Assicurare al paziente che è necessario, prezioso, che ha qualità eccellenti. Questo deve essere fatto sinceramente.
2. È importante essere un buon ascoltatore. Non puoi interrompere il paziente.
3. È molto difficile per una persona depressa uscire di casa e il movimento e l'aria fresca sono essenziali. Pertanto, aiuta il paziente a stare insieme, fai una passeggiata con lui.
4. Portare dal medico.
5. Ulteriori informazioni su questa malattia. Questa conoscenza aiuterà a fornire al paziente un aiuto pratico e a farlo con vera compassione.
6. Aiuta la persona a mangiare bene. Questo aiuto può essere cucinare, andare a fare la spesa.
Per essere un vero amico e supporto per il paziente, devi ricordare che la depressione è una malattia, non tristezza o pigrizia. Una persona depressa si incolpa di tutto, quindi non c'è bisogno di vergognarsene ulteriormente.
Devi indirizzare la tua energia verso un aiuto pratico e dimostrare che capisci che questa è una malattia e non una colpa di una persona. Combatti con la persona e sii un buon ascoltatore. Non puoi lasciare una persona depressa da sola per molto tempo. Aiutare a vedere uno psicoterapeuta in tempo può svolgere un ruolo molto importante nel recupero di una persona.
