Ognuno ha molti obiettivi che vogliamo raggiungere. Ma per ottenere il risultato desiderato, è necessario impostare e realizzare correttamente l'obiettivo desiderato.
Molto spesso, quando ci sforziamo per un obiettivo, è la motivazione negativa che gioca un ruolo. La motivazione negativa significa un esito negativo degli eventi se non intraprendiamo una determinata azione.
Per esempio:
Come puoi vedere, una tale formulazione della domanda ti fa sempre provare emozioni negative piuttosto che positive. Ogni azione sarà dettata dalla paura e dall'ansia.
Puoi confrontare altre affermazioni che riflettono lo stesso significato, solo da un punto di vista diverso:
Come puoi vedere, il significato rimane lo stesso, ma le affermazioni stesse ti fanno provare euforia e un desiderio positivo di azione.
Tecnica di motivazione positiva:
1. Ripensa a qualsiasi azione che devi intraprendere.
2. Annota tutti i benefici che riceverai se raggiungi l'obiettivo desiderato.
3. Accendi la tua immaginazione e immagina il risultato.
Se la motivazione non funziona, pensa: ne hai davvero bisogno?
