Alcune persone hanno tempo per tutto: costruiscono una carriera, hanno una famiglia eccellente, sono impegnate nella creatività, controllano la loro salute, pur riuscendo in qualche modo a dormire e riposare a sufficienza. Come lo fanno? Il segreto è semplice e allo stesso tempo difficile: è una pianificazione del tempo competente. L'arte di stare al passo con tutto si chiama gestione del tempo. Tutti i tipi di trucchi e trucchi ti consentono di adattare in 24 ore ciò che molti ne richiedono.
Necessario
diario
Istruzioni
Passo 1
Se una persona non ha abbastanza tempo per nulla, allora, secondo l'opinione generalmente accettata, è molto richiesta in molti settori della vita. Ma non è così, è solo che qualcuno non sa come pianificare il proprio tempo. "Solo coloro che non hanno fretta possono avere successo" - queste parole di M. Bulgakov possono essere scolpite sul granito, sono così vere. Per prenderti il tuo tempo e stare al passo con tutto, inizia a pianificare il tuo tempo. Crea un'agenda giornaliera in cui tieni un elenco di tutto, dall'ora della colazione ai piani per incontrare gli amici.
Passo 2
All'inizio, pianificare tutte le tue azioni sarà insolito per te, ma presto sarai in grado di vedere quanto sia efficace questa strategia. Scopri come puoi ottimizzare la tua routine quotidiana. Se le persone che hanno bisogno di scadenze strette e vincoli di tempo incombono su di loro, gli altri hanno solo bisogno di stare un po' insieme, ma non saranno in grado di vivere comodamente essendo coinvolti in una chiara routine quotidiana. Mettiti alla prova con diverse tecniche e nel tempo elaborerai il programma migliore. Per imparare a pianificare il tuo tempo, devi solo iniziare e continuare a farlo.
Passaggio 3
Se stai appena iniziando la pratica di pianificare la tua giornata, annota tutti i tuoi compiti per un po' di tempo e indica da quanto tempo li hai svolti. Questo vale per tutto, comprese le spese per uscire di casa, il tempo trascorso sotto la doccia e l'ammollo a letto. Cosa consuma di più la tua risorsa più preziosa: ore e minuti? Potresti pensare che sia per lavoro o per azioni necessarie, ma dopo aver analizzato la tua giornata, noterai che le semplici faccende domestiche richiedono molto tempo. Pensa, è possibile in qualche modo migliorare la situazione riducendo il tempo speso per questo?
Passaggio 4
Quando devi pianificare una giornata difficile che implica molte attività, concentrati prima sul portare a termine le cose più importanti. Quelli di minore importanza possono essere tranquillamente spostati alla fine dell'elenco. Se le cose importanti ti sembrano troppo serie per affrontarle subito, allora prima suddividile in compiti più piccoli, ognuno dei quali sembrerà molto più semplice.
Passaggio 5
Nella gestione del tempo esiste qualcosa come i mangiatori di tempo: queste sono quelle cose che non sono di alcun beneficio, ma semplicemente ti divorano la giornata minuto per minuto. Ti sei fermato un secondo per guardare gli aggiornamenti di "Vkontakte" e invidiare lì per mezz'ora? Il feed delle notizie è diventato troppo lungo e hai perso un'ora o due del tuo tempo di lavoro leggendolo e discutendone? Renditi conto di dove sta andando il tuo tempo e smetti di sprecarlo.
Passaggio 6
Tieni tutte le cose in ordine. Le persone trascorrono molto tempo alla ricerca di oggetti smarriti o semplicemente oggetti smarriti. Fai dell'ordine il tuo principio e vedrai quanto diventa più facile la vita.
