È improbabile che il ritmo della vita nel nostro tempo rallenti. Al contrario, di giorno in giorno, gli eventi avanzano sempre più rapidamente. Le persone devono riuscire a fare più cose contemporaneamente, ma di solito una corsa del genere porta solo a stanchezza, senso di vuoto e stress. C'è la sensazione che la vita stia passando e non ce ne accorgiamo nemmeno. La situazione può essere corretta? Come pianificare le cose in modo da poter stare al passo con tutto?
Istruzioni
Passo 1
Determina cosa deve essere fatto. È importante essere in grado di distinguere tra questioni maggiori e minori. Il lavoro, la famiglia, la salute sono importanti; al secondario: riposo, hobby. Devi capire per quale scopo è necessario il tempo. Per trascorrerlo con la tua famiglia? Padroneggia un nuovo hobby? Vedere un film? Successivamente, è importante evidenziare gli obiettivi principali e determinare quali azioni aiuteranno a raggiungerli. Questa è solo una teoria, ma devi passare ai consigli pratici:
Passo 2
Fai un elenco delle cose da fare durante il giorno e numerale in base alla loro importanza. Inoltre, segna approssimativamente quanto tempo impiegherà ciascuno.
Passaggio 3
Analizza per alcune settimane dove sta andando il tempo. Forse qualcuno o qualcosa interferisce costantemente nel fare le cose e nel concentrarsi e, di conseguenza, il tempo viene sprecato.
Passaggio 4
Non importa quanto sia chiara la pianificazione, è impossibile fare tutto se le attività dall'elenco richiedono più tempo di quanto sia effettivamente possibile completare in un giorno.
Passaggio 5
Sbarazzati delle distrazioni. Possono essere telefonate, TV accesa o musica.
Passaggio 6
Metti da parte un po' di tempo per gli imprevisti. Ciò è particolarmente utile se devi andare da qualche parte e il trasporto può fallire al momento giusto.
Passaggio 7
Prenditi del tempo per rilassarti. È meglio riposare per mezz'ora piuttosto che completare le attività due volte più lentamente a causa della fatica.
Passaggio 8
Pianifica il duro lavoro per l'ora del giorno in cui hai più forza.
Passaggio 9
Quando hai bisogno di fare qualcosa che non ti piace, fallo prima, e quindi evita pensieri cupi durante il giorno.
Passaggio 10
Preparati a cambiare i piani in caso di necessità. Cerca di avere un programma conveniente.
Passaggio 11
Determina quali attività possono essere posticipate per diverse settimane o mesi e non perdere tempo prezioso su di esse ora.
Passaggio 12
Se non sai cosa fare, scrivi i tuoi pensieri su carta. Controlla tutti i pro e i contro. Così puoi scegliere da quello che vedi e non confonderti in una moltitudine di pensieri infiniti.
Passaggio 13
Quando non puoi fare qualcosa, non hai bisogno di insistere. Fai quello che ottieni e poi puoi finire il primo.
Passaggio 14
Pianificare il tempo non è un compito facile, ma se impari a farlo correttamente, il risultato non sarà solo attività completate con successo, ma anche soddisfazione spirituale dai tuoi stessi successi. E allora saprai in prima persona cosa significa gestire il tempo. Lo guiderai tu, non il contrario!
