È difficile sopravvivere al tradimento, ma anche dopo è necessario continuare a vivere. Per smettere di preoccuparsi, è meglio perdonare l'autore del reato e cercare di dimenticare tutto ciò che è successo. Quando il dolore è grave, è difficile, ma nel tempo è del tutto possibile farlo.
La gravità della sofferenza impedisce a una persona di andare oltre. Ha paura di andare avanti, ha paura che tutto accada di nuovo. Per rimuovere questa emozione, devi perdonare tutti i partecipanti agli eventi negativi, smettere di ricordare e iniziare a vivere in un modo nuovo.
Come perdonare qualcuno
Il perdono è un'abilità importante nella vita di una persona. Avendo imparato a farlo, puoi liberarti dal peso degli anni passati, ma nel processo c'è un'importante sincerità. Per prima cosa devi buttare via tutto il negativo che si è accumulato. Presenta il tuo aggressore e digli cosa pensi di lui. Incolpalo, sgridalo, urlagli contro. È importante parlare. Se è difficile farlo con l'immagine, inizia a scrivere una lettera alla persona, dove tutto ciò che è stato raccolto da molto tempo, evidenzia in dettaglio. È molto difficile scrivere o pronunciare tali parole, potrebbero venire le lacrime agli occhi, sarà piuttosto doloroso ricordare i dettagli. Ma una volta che l'hai fatto, non devi tornare indietro.
Quindi devi capire la persona, pensare al motivo per cui l'ha fatto. Di solito tutte le persone coinvolte nell'evento sono da biasimare, quindi chiedigli perdono per quello che hai fatto. E infine, digli che lo perdoni, che non tieni più il male, che non ti aspetti scuse da lui e non sei più pronto a mantenere questi sentimenti negativi in te stesso.
In questo modo, sentirai un grande sollievo. Ma a volte, per ottenere il massimo effetto, è necessario eseguire la cerimonia due o tre volte. La cosa più importante in questo lavoro è essere onesti e sinceri. Non ingannare, ma parla o scrivi con cuore puro.
Come dimenticare una persona
Dopo il rito del perdono, devi nascondere tutti i ricordi di quello che è successo. Cerca di rimuovere dai tuoi occhi tutti i ricordi della persona di cui non hai più bisogno. Niente foto, regali, effetti personali. Tutto deve essere nascosto o buttato via. Non ci pensare nemmeno.
Ogni volta che un'immagine di lui appare nella tua testa, inizia a pensare a qualcos'altro. Pensa a qualcosa di carino, come una vacanza al mare. Immagina questa felicità a colori e non appena appare un pensiero non necessario, sostituiscilo immediatamente con un'immagine colorata. Fallo sempre, non permettere a te stesso di pensare a qualcosa che potrebbe farti preoccupare di nuovo.
Evita qualsiasi contatto con la persona che ti ha offeso. Non chiamare, non scrivere e non venire dove potrebbe essere, ad esempio, a una riunione di amici comuni. Per i primi mesi, qualsiasi incontro tormenterà solo, tali emozioni non sono necessarie.
Tieniti occupato: trova un hobby, iscriviti a una sezione sportiva. Non lasciarti il tempo per la tristezza e il rimpianto. Lascia che ogni minuto sia dedicato alla costruzione di una nuova vita. Prenditi cura del tuo aspetto, migliora la tua figura, studia per avere più successo. Tutti gli sforzi saranno sicuramente ripagati e porteranno gioia e felicità.
