Succede che gli errori commessi da una persona in un lontano passato lo perseguitino. Ancora e ancora, nei suoi pensieri, ritorna agli eventi passati, soffre di vergogna, risentimento e incapacità di tornare indietro nel tempo. Se ti trovi nella stessa situazione, trova un modo per trovare l'armonia interiore e lascia andare ciò che era una volta.
Analizzare
Succede che una persona, ricordando qualche evento, ritorni a un momento, poi a un altro. Soffre per gli errori che ha commesso, ma non cerca di valutare la situazione nel suo insieme. Se vuoi lasciar andare il passato, fai un'analisi dettagliata di quello che è successo. Considera tutte le circostanze. Cerca di non giudicarti severamente e guarda il tuo comportamento come se fosse dall'esterno.
Sorprendentemente, alcune persone perdonano molto di più la cattiva condotta degli altri che la propria. Se questo è il tuo caso, immagina che qualcun altro abbia commesso i tuoi errori e pensa a come valuteresti ciò che è successo e la colpa del personaggio principale della storia.
Considera i motivi che ti hanno spinto. A volte le persone si giudicano facilmente nel passato, dimenticando che allora i loro pensieri e sentimenti erano occupati da altre cose rispetto al presente. Non pensare di essere stato peggio in quei giorni. Hai appena avuto circostanze diverse da oggi. Non dovresti essere così autocritico.
carattere negativo
A volte il passato tormenta coloro che si sforzano di essere i migliori in tutto e ovunque. Un tale complesso di uno studente eccellente o di uno studente eccellente rende difficile perdonarsi per qualche errore. Non sei perfetto e nemmeno le persone intorno a te. Prendilo per buono. Smetti di essere tormentato dal fatto che hai fatto qualcosa di sbagliato o che hai presumibilmente rovinato la tua reputazione.
Consenti a te stesso di essere cattivo, supponi che a un certo punto sei andato contro la società, il sistema. Se tutto va bene ora, perché essere tormentati dal passato? Sì, hai continuato a parlare della tua debolezza, sì, hai dei vizi, questo è il tipo di persona che sei, né migliore né peggiore degli altri. Fare questa ipotesi ti aiuta ad affrontare il dolore e il senso di colpa. Vale la pena chiarire qui che non si tratta della necessità di trasformare i propri difetti in una setta, ma di un modo per dimenticare il passato attraverso l'accettazione di sé.
Un buono per il futuro
È importante imparare una lezione da una situazione che ti perseguita. Forse non sei sicuro di te stesso, non fidarti di te stesso. Trai le giuste conclusioni da ciò che è successo e correggi il tuo comportamento. Se non puoi farlo, probabilmente devi cercare un aiuto professionale. Dopotutto, quando un individuo capisce cosa esattamente gli impedisce di vivere, ma non può combatterlo, inizia il processo di autodistruzione.
Forse la tua ansia per gli errori passati è comprensibile e hai semplicemente paura di ritrovarti di nuovo in una situazione spiacevole. Un gruppo di supporto e la forza di volontà possono aiutarti a far fronte a una situazione difficile. La cosa principale è credere nelle tue capacità e nel fatto che puoi liberarti dal passato.
