Più vicino è l'obiettivo, più difficile diventa la strada - questo accade abbastanza spesso. Tuttavia, in ogni caso, questo fenomeno è causato da ragioni diverse. Forse hai solo un basso livello di motivazione, o forse ti aspettavi troppo da te stesso.
Molto spesso questa è banale pigrizia. Più il risultato si avvicina, meno sforzo vuoi fare per ottenerlo. Sembra che sia possibile ottenere il desiderato per inerzia, cioè per sforzi precedenti, ma non è così.
Aspettative
Inoltre, queste limitazioni derivano dalle aspettative. Di norma, alle persone piace esagerare le proprie capacità e fissare obiettivi molto difficili da raggiungere, anche se a prima vista non sembra.
Ad esempio, le persone grasse, ispirate dalla vittoria dopo la prima corsa, si prefiggono il compito di correre diversi chilometri al giorno. Tuttavia, questa miccia scompare rapidamente, poiché la complessità del compito aumenta e l'ispirazione non cresce.
Per evitare questo problema, devi essere realistico, ma non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. È meglio fissare un obiettivo semplice per te stesso e raggiungerlo piuttosto che sognare i più grandi traguardi, ma spegnere a metà.
Nell'esempio sopra, è stato possibile impostare l'attività di esecuzione non tutti i giorni, ma almeno il più possibile. Pertanto, una persona sarà in grado di praticare regolarmente sport e non sentirsi in colpa di fronte a se stesso per aver perso la calma e aver perso l'allenamento.
Meccanismo di ritiro
Anche il meccanismo di ritiro può funzionare. Il suo principio è che quando rimane meno di un quarto del percorso per raggiungere l'obiettivo, più della metà delle persone semplicemente si arrende. Sebbene capiscano che non è rimasto molto, la fiducia in se stessi non è sufficiente. Ciò porta a terribili conseguenze, dato che resta ben poco da fare.
Questo meccanismo è particolarmente ben tracciato nelle gare di maratona. La maggior parte delle persone percorre 30-33 km (42, 195 km in totale). Ciò suggerisce che una persona semplicemente non crede di poter correre, e la strada rimanente gli sembra irragionevolmente difficile. I vincitori dicono che si sono semplicemente sforzati di fare un piccolo passo, poi un altro, e non hanno pensato a quanto tempo avrebbero dovuto correre.
Mancanza di motivazione
Inoltre, possono sorgere difficoltà a causa della mancanza di motivazione. Quando un obiettivo è appena stato fissato, il livello di desiderio di raggiungerlo è piuttosto alto. Sembra che tu possa spostare le montagne. Tuttavia, man mano che ti avvicini (soprattutto se il risultato è visibile solo alla fine), la motivazione diminuisce gradualmente. Di conseguenza, ogni compito successivo diventa sempre più difficile.
Questo stato non deve essere confuso con la pigrizia. Poiché la pigrizia è una riluttanza ad agire in generale, e un basso livello di motivazione è una mancanza di "voler" per svolgere un compito specifico.
