L'illuminazione, secondo gli insegnamenti spirituali del buddismo, è l'obiettivo finale del percorso di vita di ogni persona. Il percorso verso l'illuminazione può essere lungo e difficile, ma è ancora più difficile mantenere lo stato di illuminazione. Quindi, il percorso verso l'illuminazione è l'intero percorso della vita.
Istruzioni
Passo 1
Prima di intraprendere la conoscenza di te stesso, valuta adeguatamente la tua salute, mentale e fisica. Una tendenza all'aggressività, malattie croniche di sistemi e organi, sbalzi d'umore: le tue qualità negative possono esplodere e intensificarsi, danneggiarti. Sono esclusi alcol, tabacco e droghe. Sbarazzati di tutto ciò che potrebbe ostacolarti.
Passo 2
Trova un mentore esperto. Sotto la sua guida, ti impegnerai in pratiche spirituali come lo yoga, la meditazione e altre. Ti aiuterà anche a cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del mondo esterno e dello stato interno.
Passaggio 3
Cambia il tuo stile di vita. Il nemico dell'illuminazione è l'emozione. Non devi trattenerli, devi solo prevenirli. Non arrabbiarti per le critiche, non rallegrarti per l'adulazione. Prendi tutto distaccato e calmo.
Passaggio 4
Fai del tuo meglio per attirare energia positiva verso di te. Compi qualsiasi atto con la consapevolezza della sua utilità per la tua illuminazione e la tua conoscenza di te stesso. Se non ti aiuta, tanto meno ti dà fastidio, lascia perdere.
Passaggio 5
Augura il bene a tutto ciò che ti circonda: persone, animali, piante, elementi. Pensa a tutti questi come ad aiutanti che ti spingono verso la scoperta di te stesso.
