Il ritmo veloce della vita moderna, le responsabilità, il lavoro, lo studio: una persona deve affrontare tutto questo. E, sfortunatamente, non c'è sempre abbastanza tempo non solo per se stessi, ma anche per svolgere qualsiasi compito obbligatorio. Ma puoi ordinare la tua vita. Grazie al quale smetterai di girare come uno scoiattolo in una ruota.
Ordine in testa
Come dice la saggezza: "Il ricordo più nitido è più stupido della matita più ottusa". E infatti, quante volte hai dimenticato di congratularti con il tuo amico per un appuntamento memorabile, il compleanno del tuo amico. Forse hanno confuso il giorno di un incontro importante o se ne sono completamente dimenticati. C'è solo una via d'uscita: iniziare un diario o un'agenda. Annota compleanni, indirizzi e numeri di telefono. Così come gli eventi e gli incontri importanti che dovrebbero essere durante l'anno, il mese e la settimana. Inoltre, dedica 10 minuti ogni mattina a pianificare la giornata in anticipo. Annotando i compiti su carta, li fisserai in memoria.
Dedica 15 minuti al giorno alle faccende domestiche
Stabilisci una regola per dedicare 15 minuti al giorno alle attività di routine. Invece di rimandare il pagamento delle bollette, fare il bucato, pulire a più tardi, fai almeno una cosa oggi. Attirare i membri della famiglia a un tale sistema. E vedrai quanto puoi fare in una settimana lavorativa. E dedica il fine settimana al riposo.
Allontanati dal computer
Una persona moderna non è da nessuna parte senza un computer. Ma il computer è l'ultimo mangiatore di tempo. Un altro minuto a Odnoklassniki, un altro video su YouTube, e non si sono accorti di come fosse ora di andare a letto, ma le cose non sono state fatte. Prendi l'abitudine di sederti al computer dopo aver completato le tue attività. All'inizio sarà difficile, ma poi vedrai quanto puoi fare. E, soprattutto, cesserai di provare stress per il fatto che la vita ti passa accanto.
Riposati
Quando tutto inizia a sfuggire di mano e c'è la sensazione di una situazione senza speranza, prenditi una pausa. Per ritrovare un senso di armonia, è necessario concedersi qualche ora di riposo. Spegni il computer, metti il telefono in modalità silenziosa: ti meriti del tempo per stare da solo con te stesso. Per raccogliere i tuoi pensieri, circondati dei profumi di bergamotto, rosmarino, agrumi. Per tonificare, mangia una manciata di noci e bevi una tazza di caffè con cioccolato.
E non dimenticare la verità di base: è impossibile essere in tempo per tutto. Pertanto, non sprecarti in sciocchezze e desideri degli altri.
