Stress, esaurimenti nervosi, malattie e molto altro sono il risultato del ritmo frenetico della vita e della ricerca di benefici immaginari. E per affrontare efficacemente questo problema, devi iniziare a guardare le cose in modo diverso e sviluppare un senso di bellezza in te stesso.
Istruzioni
Passo 1
Inizia con il tuo aspetto. Al più presto. Cechov "Tutto dovrebbe essere bello in una persona: viso, vestiti, anima e pensieri". Pertanto, se qualcosa nel tuo aspetto non ti soddisfa, inizia a correggerlo. Non soddisfatto del peso: segui una dieta, iscriviti a una palestra o al fitness. Non contento dell'acconciatura - dal parrucchiere, dal salone di bellezza, ecc. Chatta con persone che hanno buon gusto. In generale, inizia ad amare te stesso.
Passo 2
Trova il tempo per andare a teatro almeno ogni tanto. Valutare le prestazioni degli attori, non solo sedersi per un segno di spunta. Dai un'occhiata al museo. Dedica abbastanza tempo a questo in modo da prenderti il tuo tempo e vedere con calma tutte le immagini. Immagina quale stato d'animo l'artista voleva trasmettere in questa o quell'immagine, cosa mostrare. Se non sei mai stato in luoghi così culturali prima d'ora, visitarli è d'obbligo. Anche se tra i tuoi amici non ci sono amanti del teatro e dei musei. Non assolutizzare mai l'impressione dell'opera d'arte di altre persone. Una persona, per avere la propria opinione su qualsiasi argomento, ha bisogno di sperimentare e sentire tutto da sola. Non aver paura di sembrare ridicolo se improvvisamente nelle tue cerchie non solo non vanno in questi posti, ma considerano anche queste persone come arretrate rispetto alla vita.
Passaggio 3
Compi buone azioni. La cosa principale è che dovrebbe essere facile, rilassato e come te. Dai un'occhiata al tuo appartamento. Sei soddisfatto di tutto? Non è necessario acquistare mobili costosi, puoi semplicemente aggiungere alcuni tocchi all'interno. Ad esempio, appendi un quadro, acquista un bel fiore o delle tende. La cosa principale non è la moda, ma i tuoi sentimenti. Sarebbe sciocco cercare di sviluppare un senso di bellezza in te stesso se in casa tua c'è una palla che rotola.
Passaggio 4
Concordo sul fatto che l'hard rock contribuirà solo a un esaurimento nervoso e a pensieri deprimenti. Ascolta bella musica. Non solo calma, ma ti dà anche l'opportunità di pensare a qualcosa di sublime e bello.
Passaggio 5
Esci più spesso nella natura, preferibilmente con pernottamenti. Goditi la vista dei flussi in streaming e dei bellissimi fiori. Trascorri la serata guardando il tramonto. Questo imposta la persona ad essere positiva. Tutto il trambusto della città è niente in confronto all'eternità. Comprendi che i problemi scompaiono e la vita va con loro. Inizia ad amare veramente. L'amore è uno dei sentimenti più belli della natura. Inizia a vivere la vita, non solo a esistere.
