Le persone sono spesso rovinate dalle circostanze, che le deprimono e le privano del desiderio di vivere. Sembra che la forza dello spirito umano non possa far fronte a determinati problemi e non ci sia via d'uscita dal circolo vizioso. Ma se lo desideri, la forza dello spirito può essere sviluppata così tanto che è improbabile che almeno alcune circostanze possano spezzarti.
Istruzioni
Passo 1
Prendi un pezzo di carta e scrivi le ragioni e i fattori della vita che ti preoccupavano prima, preoccupati ora e potrebbero essere preoccupati in futuro. Cancella i fatti del passato che hai già lasciato andare a te stesso. Ora pensa se possono darti fastidio ora o più tardi. Molto probabilmente non già. Dimenticali.
Passo 2
Pensa a cosa ti dà fastidio ora. Sviluppa metodi per combatterlo. La persona è sgradevole per te. Ti fa sentire peggio. Separati da lui, escludilo dal circolo sociale. Analizza tutto. Forse la ragione sta in te stesso, quello a cui devi ancora pensare adesso. Forse stai affrontando l'esercito (se sei un uomo) o l'imminente nascita di un bambino (se sei una donna). L'educazione alla fortezza inizia con la risoluzione dei problemi attuali e l'oblio dei fantasmi del passato.
Passaggio 3
Mentalmente o sulla carta, fai un elenco delle qualità più degne inerenti a te. Proiettali in tutte le difficoltà della vita. Il tuo personaggio ti dirà come risolvere i problemi. La fiducia nelle capacità a priori favorisce e rafforza la forza dello spirito.
Passaggio 4
Sdraiati e svegliati con il pensiero che assolutamente tutto è in tuo potere. Inizia in piccolo. Pensa a qualcosa che non avresti mai fatto prima in nessuna circostanza. Supera te stesso e fai un tentativo. Se hai una forte motivazione, puoi facilmente far fronte al compito.
