Ci sono persone che prendono la vita molto facilmente, per gioco. Altri, al contrario, sono molto responsabili, il che spesso dà loro molti problemi e problemi. In particolare, un esagerato senso di responsabilità per tutti e per tutto non permette di rilassarsi e può portare alla fine all'esaurimento nervoso. In una situazione del genere, dovresti riconsiderare la tua relazione con il mondo esterno.
Non dovresti pensare che un negro sia una persona a cui non frega niente di niente. È necessario distinguere la sana indifferenza, espressa in un grado di controllo della situazione ben dosato, dall'irresponsabilità, che può portare alle conseguenze più gravi.
Immagina cosa accadrà se medici, autisti, piloti di aeroplani, ecc. Diventeranno indifferenti. - l'elenco delle professioni che richiedono un'elevata responsabilità è molto lungo. Non significa diventare uno spuntino, si tratta della capacità di rimuovere da esperienze inutili che in pratica non danno nulla e rovinano solo i nervi.
Caratteristiche della sana indifferenza
Il nichilista è in gran parte fatalista. Ad esempio, diciamo che stai per prendere un aereo. Sai che a volte cadono e questo ti fa paura. Hai paura di volare, la strada per l'aeroporto ti ricorda la strada per il patibolo e il volo stesso diventa un serio test per la tua psiche.
E cosa ti interessa? Non solo è completamente rilassato, ma si gode anche il volo. La sua logica è semplice: perché preoccuparsi se nulla dipende da te in questo caso? È meglio godersi il viaggio, scacciando pensieri stupidi dalla mente.
Questa è una sana indifferenza che preserva i nervi e la salute mentale. Allo stesso tempo, vale la pena notare un punto molto interessante: in pratica, non importa raramente entrare in disastri e altre situazioni spiacevoli. C'è una spiegazione completamente logica per questo: senza preoccuparsi delle sciocchezze, una persona simile non spende energia psichica in una meditazione pesante. Il che, a sua volta, aumenta significativamente la sua intuizione.
Ecco perché è più facile per una persona a cui non interessa evitare un incidente aereo che per qualcuno che ha paura di volare. Semplicemente non salirà sull'aereo destinato a schiantarsi: accadrà sicuramente qualcosa che gli impedirà di prendere questo volo. È così che si manifesta un alto livello di forza personale, accumulato a causa dell'assenza di esperienze vuote.
Come sbarazzarsi delle preoccupazioni
Per diventare un peccatore, devi imparare come sbarazzarti di preoccupazioni inutili. Usa la logica: che senso ha preoccuparsi di cose che non dipendono da te in questo momento? Convinciti a pensarci quando è il momento giusto e metti via le preoccupazioni.
Non cercare di tenere tutto sotto controllo, non funzionerà comunque. Rilassati, impara a rilassarti. Dividi il tuo tempo in lavoro e tempo libero. Non essere un maniaco del lavoro - dopo tutto, non vivi per lavorare. Ci sono altri interessi nella vita. Fai qualcosa di interessante, trova un hobby. Invita i tuoi amici, siediti la sera in buona compagnia.
Presta più attenzione alla bellezza del mondo che ti circonda, allontana ogni negatività. Dimentica i combattenti del crimine e i drammi almeno per un po': guarda commedie, musical, cartoni animati. Tutto ciò che può tirarti su di morale, ispirare allegria e ottimismo.
Se qualcosa ti infastidisce, non puoi allontanarti da pensieri pesanti, chiediti: cosa accadrà se la previsione più negativa si avvererà? Quindi accetta il possibile esito negativo, non importa quanto possa essere difficile. Vai d'accordo, ammetti che è già avvenuto. Se è così, non hai nulla di cui preoccuparti. La capacità di accettare qualsiasi esito, anche il più negativo, è uno dei tratti caratteristici della sana indifferenza.
Credere nella tua buona stella, nella tua fortuna e nella protezione di un potere superiore è uno dei modi migliori per affrontare l'ansia. Andrà tutto bene, non c'è motivo di preoccuparsi. Pensa al bene, allontana il negativo e le prospettive più brillanti si apriranno davanti a te.
