A volte sorgono situazioni che provocano sorpresa e anche qualche offesa. E tutto perché la sensazione non se ne va - molto sarebbe diverso, era solo necessario agire in modo diverso. Così, la vita insegna lezioni alle persone. E se tali segni fossero compresi senza difficoltà, allora l'esistenza umana diventerebbe molto più facile.
Istruzioni
Passo 1
Prenditi il tempo per considerare la tua vita. E non solo ripristinare la cronologia degli eventi, ma con attenzione, ponderando, sfogliare il passato, come un libro. Pensa ai motivi per cui queste o quelle situazioni sono state piegate esattamente in questo modo e non altrimenti. Ad esempio, una persona cara ti ha scaricato. La causa principale sembra ovvia: i sentimenti sono semplicemente spariti. Ma è possibile che l'essenza del problema sia altrove. Dopotutto, a volte le sciocchezze portano alla separazione, che gradualmente si accumula e scoppia. Potresti comportarti in modo troppo indipendente e indipendente, il che ha reso la tua anima gemella non necessaria. Oppure erano troppo gelosi, e lui (lei) non poteva sopportare un simile sospetto. Forse c'erano regolarmente scandali per sciocchezze, ma nessuno voleva scendere a compromessi. In generale, ci sono infinite ragioni. Ma la cosa strana è che dopo aver vissuto questo trauma, puoi ricominciare a frequentarti e arrivare alla stessa fine: la rottura. Perché? E perché non hanno imparato la lezione che ti è stata insegnata prima e non hanno tratto le conclusioni corrette da ciò che è successo. Vedendo gli errori nel passato, puoi evitarli in futuro.
Passo 2
Tenere un diario. Se hai deciso seriamente di imparare a capire i segni vitali, allora saranno necessari i registri. Ed è meglio condurli in due colonne: nella prima, indica gli eventi, nella seconda - le tue conclusioni e conclusioni. Con il tempo, sarai in grado di estrarre l'essenza stessa di qualsiasi problema, e quindi saranno evitati molti angoli acuti.
Passaggio 3
Se guardarti dall'esterno e valutare oggettivamente gli eventi per te è problematico, allora ricorri all'aiuto di qualcuno vicino a te. Questa dovrebbe essere la persona in cui c'è una fiducia illimitata. Mamma, amico, sorella, fratello ti conoscono bene. Ciò significa che un tale confidente, insieme a te, può "lavorare sugli errori" senza soccombere a sentimenti ed emozioni.
