La scrittura introspettiva è un'attività profondamente analitica che richiede la piena concentrazione sul proprio mondo interiore e la comprensione delle esperienze passate. Questo processo è uno studio del loro stato attuale, una valutazione delle capacità professionali, l'instaurazione di una relazione causa-effetto tra gli eventi accaduti. Per scrivere la tua analisi, hai bisogno di un quaderno e una penna. A quali domande è necessario rispondere per ottenere un'introspezione accurata e competente?
È necessario
quaderno e penna
Istruzioni
Passo 1
Inizia con la tua infanzia. Descrivi il tuo primissimo ricordo. Cerca di capire perché è impresso nella tua memoria. A cosa era collegato? Forse era il tuo compleanno o una gita dal dentista. Scrivi i nomi dei ragazzi con cui eri amico da bambino. Molto probabilmente sei ancora in contatto con qualcuno, ma ti sei dimenticato di qualcuno. Descrivi in dettaglio i tuoi genitori e cosa provavi per loro da bambino. Ricorda i tuoi sogni e desideri. Sei riuscito a implementarli?
Passo 2
Valuta le tue prestazioni professionali. Scrivi nella colonna le professioni che hai sognato durante l'infanzia, ma al contrario - le ragioni che hanno influenzato l'abbandono di queste professioni. Ora hai scelto il lavoro che sognavi da bambino o i tuoi interessi sono cambiati? Analizza il tuo campo di lavoro: stai affrontando i compiti assegnati? Ti dà piacere o il lavoro è un peso?
Passaggio 3
Analizza la tua vita personale. Ricorda e scrivi nel tuo quaderno tutti coloro a cui hai provato un sentimento di amore, che ti è piaciuto davvero, con cui vorresti collegare il resto della tua vita. Cosa avevano in comune? Evidenzia i loro tratti e le qualità a cui sei fortemente attratto. Forse è il benessere finanziario, il bell'aspetto o un'esperienza sessuale. Chi è stato il responsabile della rottura e in che relazione sei con loro adesso? Tutte queste conclusioni ti aiuteranno a capire dove e quali errori sono stati commessi e come sei riuscito a mantenere relazioni amichevoli.
