La lettura è uno dei modi più accessibili di autosviluppo e giustamente occupa un posto importante nella vita di molte persone. La società moderna si sta muovendo lungo il percorso dell'informatizzazione, che è accompagnata da un costante aumento della quantità di informazioni. La capacità di leggere correttamente consente di assimilare efficacemente nuove conoscenze, ottenere maggiore soddisfazione dal processo e contribuisce alla crescita personale di una persona.
Necessario
- - la rete;
- - taccuino;
- - penna.
Istruzioni
Passo 1
Fornire un ambiente confortevole. Rendi la tua esperienza di lettura confortevole e piacevole. L'ambiente per una buona lettura dovrebbe essere calmo e la postura del corpo naturale. Dovresti avere abbastanza tempo per non correre da nessuna parte e non preoccuparti di essere in ritardo. Inoltre, non dovresti essere costantemente distratto. Tutto ciò aiuterà ad assimilare meglio le informazioni lette e il processo stesso porterà più soddisfazione.
Passo 2
Non affaticare gli occhi. Fornire una distanza di sicurezza per gli occhi. Inoltre, la stanza in cui stai leggendo dovrebbe essere abbastanza luminosa. Prova a leggere alla luce naturale. Se provi sensazioni spiacevoli o dolorose durante la lettura, dovresti fare una breve pausa e fare alcuni esercizi per gli occhi.
Passaggio 3
Comprendi l'essenza. Mantieni la mente concentrata sul materiale giusto. Inizia a leggere con il titolo e il sommario, sii consapevole di loro. Leggi attentamente, cerca di coglierne l'essenza e comprendi ciò che leggi. Non essere pigro per scoprire il significato di parole che non conosci. Analizzare la struttura del testo. Assicurati di formare una tua opinione critica su ciò che leggi (libro, rivista, articolo, ecc.). Cerca di connettere la sua essenza con la tua pratica e prendi quante più informazioni utili possibili. Chiediti come un particolare materiale può aiutarti a risolvere un problema reale.
Passaggio 4
Leggi attivamente. Nel processo di lettura è utile evidenziare, commentare e annotare le parti più essenziali e significative del testo. Prendi un quaderno per questi scopi e scrivici pensieri interessanti in una forma di tesi. Questo approccio ti consentirà di avere un'idea migliore di ciò che hai letto e, se necessario, di ricordarne rapidamente l'essenza in futuro.
Passaggio 5
Alterna lettura ed esercizio. L'esercizio tra la lettura e altri lavori intellettuali può allentare la tensione ed elaborare meglio le informazioni ricevute. Aumentano anche la saturazione delle cellule cerebrali con l'ossigeno e prevengono l'insorgenza di malattie di uno stile di vita sedentario.
