Sei ancora sconcertato sul motivo per cui improvvisamente hai una tale marea di questioni irrisolte e improvvisamente il tuo umore è cambiato in peggio? Attenzione: molto probabilmente sei stato fortemente influenzato da… un telefono cellulare.
Gli scienziati hanno scoperto che, in media, una persona trascorre 9 ore al giorno sui social network e su Internet in generale. Pensa quanto è grande questa cifra! Tutte le cose che avrebbero dovuto essere fatte durante questo periodo di tempo o sono fatte in qualche modo o sono rimandate. Da qui l'eterna emergenza. Se noti la tendenza a sfogliare ogni tanto il feed delle notizie o non immagini la tua vita senza corrispondenza con gli amici, è ora di organizzare una disintossicazione digitale per te stesso: in altre parole, metti via telefono e altri gadget e finalmente prendi sulla tua vita reale.
Questo approccio ha cinque vantaggi strategici.
1. La pigrizia è una cosa così brutta che non evapora da sola. Ha sicuramente bisogno di essere espulsa dalla sua vita, e l'eterno passatempo con uno smartphone in mano non contribuisce affatto a questo. Inoltre, uscendo dalla realtà virtuale e realizzandoti pienamente nella vita reale, puoi dedicarti a un nuovo hobby utile e interessante: sport, lettura, alterazione delle cose fatta a mano, ecc.
2. Ora riguardo al valore pratico. Il tempo è l'unica risorsa insostituibile, e se lo sprechiamo cliccando foto su Internet, non tornerà mai più. Immagina quante cose potresti fare in un solo giorno senza il tuo cellulare. È il rifiuto del sociale. reti non ne vale la pena?
3. Di solito le donne vanno nei saloni termali per rilassarsi, per massaggi, da un'estetista, ecc., Ma tutto questo non sarà in grado di liberarti dalla fonte di stress cronico - lo stato di costante aspettativa. Aspettiamo un messaggio, aspettiamo un "mi piace" per una nuova foto o un nuovo post, aspettiamo solo che la pagina si carichi. Scegliendo un surrogato artificiale per la vita, che, in sostanza, sono i social network, ci perdiamo la vita stessa.
4. Se metti da parte i telefoni cellulari, la comunicazione con gli amici porterà molto più piacere. Sarete in grado di percepire meglio le storie e le battute dell'altro e diventerete più vicini nel complesso. Nessun telefono può sostituire la comunicazione umana dal vivo per te.
5. Molto spesso le persone scappano dai problemi reali sui social network, ma i problemi stessi non scompaiono. È importante rendersi conto della responsabilità della propria vita e iniziare a prenderne il controllo subito, prima che sia troppo tardi.
