Quante volte soffriamo, non sapendo cosa fare in una situazione difficile e confusa? L'agonia della scelta è rafforzata dalla consapevolezza che qualsiasi decisione porterà a gravi conseguenze e che l'errore commesso può essere troppo costoso. A volte vuoi davvero avere una bacchetta magica che ti aiuti a fare la scelta giusta. Ma se una bacchetta magica è un oggetto immaginario, allora il nostro subconscio esiste in modo abbastanza realistico. È questo che ci aiuterà a fare la scelta giusta in una situazione difficile!
Istruzioni
Passo 1
Questo esercizio è meglio farlo prima di andare a letto, quando sei rilassato, senza pensare alle preoccupazioni della giornata e in silenzio. Sdraiati sul letto e lascia che il tuo corpo si rilassi per un po'. Potresti notare come la tensione dei singoli muscoli scompaia gradualmente e il respiro diventa più profondo e più calmo. Nota questo stato per te stesso.
Passo 2
Ricorda la situazione problematica e pensa a quali opzioni ci sono per comportarti in essa. Immagina di aver già fatto una scelta. Immagina come ti sentirai in questo caso, quali eventi avrai nella tua vita, quali persone ti circonderanno. Immergiti nelle scelte che fai nella tua mente.
Passaggio 3
Ascolta il tuo corpo. Il nostro subconscio è una potente risorsa che ci aiuta. Sa evitare le contraddizioni con il mondo circostante ed essere in armonia con se stesso. Il subconscio si manifesta a livello di immagini mentali e sensazioni sensoriali e cinestetiche. Con questo in mente, ascolta te stesso. Ti senti emotivamente sollevato quando immagini di fare una scelta o, al contrario, provi pesantezza e insoddisfazione? Spesso il subconscio e l'intuizione si manifestano sotto forma di sensazioni chiaramente attaccate ai lati destro e sinistro del nostro corpo. Quindi, qualsiasi sensazione (caldo, freddo, formicolio) sul lato sinistro del corpo significa "no" alla decisione proposta, sul lato destro del corpo - "sì".
Passaggio 4
Immagina in questo modo tutte le possibilità di scelta a turno, ascoltando le tue stesse sensazioni. Di conseguenza, è del tutto possibile che tu abbia dei buoni comportamenti. Confrontali per la forza delle sensazioni che provocano. Dopo aver scelto uno di questi, assicurati di aver fatto la scelta giusta.
