Il principio "dì sempre di sì" può funzionare alla grande nei film, mentre infastidisce abbastanza il personaggio principale. In realtà, però, molti si preoccupano di come imparare a rifiutare. Dopotutto, una semplice parola "no" può semplificare notevolmente la vita, se impari a dirla in tempo.
Per imparare a rifiutare le persone, devi sapere con certezza che lo vuoi davvero e accettarlo per te stesso come un assioma. Il dubbio aumenta solo l'atmosfera e ti impedisce di dire con sicurezza e senza compromessi "no" a una persona.
La cosa principale è non dimenticare mai che dire di no non significa offendere una persona. E tutte le successive rimostranze dell'interlocutore sono solo una conseguenza della sua natura intollerante ed egoista e non sminuiscono in alcun modo la tua gentilezza.
La negazione è solo negazione. E anche se è difficile per te dire l'ambita parola "no" quando una persona chiede aiuto, ricorda che non dovresti imbrogliare te stesso. Cercare un significato nascosto nelle tue parole è come tagliare il ramo su cui sei seduto e farti del male. Rifiutando una richiesta ad un amico o collega, affermi solo che non sei in grado di aiutarlo ora e questo è tutto!
Prova a immaginare che non stai dicendo "no" alla persona stessa, ma alla domanda e alla richiesta che hai appena ascoltato. Non diventare personale e quindi non ti sembrerà di offendere la persona. Rifiutando, non smetti di rispettare l'interlocutore, ma parli di ciò che non ti si addice in questo momento.
Poiché due persone possono avere punti di vista completamente diversi su tutti gli aspetti della vita, nella maggior parte dei casi non è superfluo spiegare il motivo del loro rifiuto. Molte persone cercano di portare il loro interlocutore da indossare, credendo che una lunga persuasione cambierà la sua decisione. Ecco perché devi essere deciso e, se necessario, duplicare la tua posizione più volte. Allora sentirai la tanto attesa leggerezza, perché non ti sei sacrificato a un evidente manipolatore. Forse scoprirai le vere intenzioni del tuo ambiente e rimarrai deluso da molti amici e colleghi. Ma questo ti renderà solo più forte e molto più calmo, perché salverai i tuoi nervi non facendo ciò che non vuoi.
Immagina di dire no significa solo scegliere un certo percorso. Ogni persona nella sua vita fa una scelta quotidiana di ciò che gli si addice di più. Questo vale per cibo, vestiti, film e altro. Pertanto, il "no" non è solo un rifiuto, è solo un'alternativa a una risposta positiva.
È chiaro che imparare a dire di no richiede molto coraggio. Tuttavia, non vale nemmeno la pena consentire alle persone di violare irragionevolmente i loro diritti. Rispetta te stesso, poi gli altri cominceranno ad apprezzarti e a rispettare il tuo lavoro.
