Il sonno è uno dei fenomeni più misteriosi della natura umana. Immergendosi in esso, una persona sembra trovarsi in un'altra realtà, che nel modo più mistico è connessa con la sua vera vita quotidiana. Pertanto, è importante ricordare i tuoi sogni, ti aiuteranno a capire cosa sta succedendo nella tua vita e talvolta forniscono risposte a domande che ti hanno tormentato per molto tempo. Tuttavia, non tutti riescono a ricordare i sogni. Alcune persone pensano di non sognare nulla. In effetti, tutti sognano i sogni e per ricordarli è necessario ricordare diversi passaggi importanti.
Istruzioni
Passo 1
Quando ti svegli e i tuoi occhi sono ancora chiusi, ricorda il sogno che hai appena lasciato, prova a indugiare lì, scorrendolo avanti e indietro, rivivendo tutti i suoi momenti. Forse ripristinerai alcuni dettagli che hai già dimenticato. Se il sogno è stato ricostruito e ricordato, puoi aprire gli occhi.
Passo 2
Assicurati di annotare tutti i dettagli del sogno, puoi persino disegnare. È molto importante. Se pensi di ricordare tutto, ti sbagli. I sogni e i loro dettagli vengono spesso dimenticati.
Passaggio 3
Prova a lavorare con le immagini che hai sognato. Puoi provare a chiederti quale messaggio c'è nel tuo sogno. Se la fine del sogno è sfocata o non la ricordi, puoi inventarla tu stesso nel modo in cui vorresti vederla.
Passaggio 4
Ripeti, disegna per te la fine del tuo sogno. Anche se il significato del sogno ti è sfuggito, non scoraggiarti. Il sogno stesso ha il potere di guarire e confortare.
