Probabilmente, ogni persona nella sua vita ha affrontato un problema quando alcune informazioni importanti sono state cancellate dalla memoria. Questo problema è particolarmente vicino a studenti e scolari. Esistono diversi modi che rendono la memorizzazione più semplice e affidabile. Questi metodi possono essere chiamati le leggi della memoria.
Istruzioni
Passo 1
La legge dell'attenzione. Per memorizzare correttamente qualsiasi materiale, devi concentrarti completamente su di esso. I principali fattori che influiscono negativamente sulla memoria delle informazioni sono: distrazioni (ad esempio rumore o radio), stanchezza, pensieri estranei, fretta o irritazione.
Passo 2
La legge della luminosità. Tutto ciò che è insolito e luminoso è ricordato con maggiore fermezza. Durante il giorno puoi incontrare un numero enorme di persone, ma di sera ricorderai solo coloro che erano diversi dagli altri. Pertanto, prima di memorizzare il materiale, cerca di renderlo insolito.
Passaggio 3
La legge del significato. In termini di importanza, le informazioni possono essere suddivise in tre gruppi:
• Le informazioni vitali (ad es. conoscenza dei pericoli) vengono ricordate molto rapidamente e per sempre.
• Anche le informazioni interessanti e importanti sono abbastanza facili da ricordare.
• Tutte le altre informazioni. È il più difficile da assimilare.
Passaggio 4
La legge della motivazione. Per ricordare meglio le informazioni, devi convincerti che svolgono un ruolo importante nella tua vita. Ad esempio, otterrai una promozione rapida, vincendo concorsi.
Passaggio 5
La legge della comprensione e della comprensione. Cercare di memorizzare il materiale senza capirlo è praticamente inutile. Comprendendo e comprendendo le informazioni, faciliterai il lavoro della tua memoria.
Passaggio 6
La legge della personalizzazione e dell'installazione. Per prima cosa, prova a decidere per quanto tempo devi ricordare le informazioni. Questo aiuterà il tuo cervello a posizionare correttamente i dati memorizzati. Prima di memorizzare, leggi il testo, questo ti permetterà di prepararti al lavoro, valutare la complessità del testo. È anche molto utile ricordare tutto ciò che ricordi sull'argomento.
