Secondo il dizionario esplicativo, un'illusione è una percezione distorta della realtà, oggetti o fenomeni realmente esistenti. Le illusioni sono caratteristiche delle persone mentalmente sane, ma spesso la loro abbondanza dà origine a una serie di problemi. Ci sono diversi modi per sbarazzarsi di idee sbagliate.
Istruzioni
Passo 1
Valuta la situazione in modo obiettivo. Se trovi che le tue idee su un particolare argomento sono un'illusione, questo ti aiuterà già a liberartene.
Passo 2
Prenditi una pausa dalle idee illusorie con un nuovo hobby, lo sport. Spesso tu stesso non ti accorgi che la tua vita ha molto successo, ma l'idea che "tutto è sbagliato" interferisce con la tua vita. La situazione sarà corretta da impressioni ed emozioni positive associate al tipo di attività, viaggio e conoscenze interessanti. Cambia, almeno temporaneamente, l'ambiente che ti circonda. Noterai presto come questo influirà positivamente sulla tua condizione.
Passaggio 3
Se pensi che la tua vita non sia così bella e di successo come vorresti, e sembra che altre persone ci siano riuscite, allora è il momento di analizzare oggettivamente la situazione. Ad esempio, pensi di non essere apprezzato sul lavoro, sebbene tu sia molto responsabile e competente. Guarda i siti di lavoro per lavori simili. Prestare attenzione ai requisiti per i candidati e gli stipendi. È probabile che tu non stia ottenendo così poco e che i requisiti siano molto più alti di quelli che ti vengono presentati nel tuo attuale lavoro. Se ti sembra di essere "seduto fermo", e non c'è avanzamento e crescita in termini di carriera, puoi chiedere ai tuoi amici e conoscenti come si stanno comportando in questo senso. E poi vedrai che in altri casi, la crescita della carriera non è un aumento fulmineo, e molti sono in una posizione simile.
Passaggio 4
Nella maggior parte dei casi, le illusioni nella nostra vita nascono da qualche insoddisfazione, in qualche modo compensano la mancanza di qualcosa nella vita. Spesso, questa è una sorta di reazione protettiva del corpo. E un altro modo per sbarazzarsi di idee sbagliate è analizzare le cause alla radice del suo verificarsi. Pensa, cosa ti manca? Dopo aver risolto questi problemi, ti libererai delle illusioni.
