In una relazione, la mente e il corpo sono profondamente attaccati alla persona amata.
Dall'amore, il cervello è immerso nella beatitudine. Di conseguenza, il corpo produce dopamina e ossitocina. Ma quando ci si separa, vengono prodotti ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina. A piccole dosi, sono persino necessari affinché una persona reagisca più velocemente e in modo più efficace a una minaccia. Tuttavia, dopo una rottura, sorgono spiacevoli conseguenze, da picchi di pressione sanguigna alla sindrome del cuore spezzato. Qualsiasi rottura - sia la lenta disintegrazione di un matrimonio a lungo termine che l'improvviso crollo di una sgargiante storia d'amore - influenzerà la salute emotiva e fisica.
1. Grandi quantità di cortisolo inviano sangue ai muscoli per essere pronti a rispondere al pericolo. Ma senza un reale bisogno di una reazione fisica, l'energia non viene sprecata. I muscoli si gonfiano, causando mal di testa, intorpidimento del collo e oppressione toracica.
2. Fornendo energia ai muscoli, il cortisolo drena il sangue dall'intestino. Il sistema digestivo è compromesso, il che può portare a perdita di appetito, crampi allo stomaco o diarrea.
3. La pressione sanguigna può aumentare temporaneamente. Questa non è ipertensione cronica. Ma è probabile che le persone con problemi di salute abbiano mal di testa, sangue dal naso e mancanza di respiro.
4. Quando gli ormoni dilagano, il sistema immunitario diventa vulnerabile. Pertanto, i comuni raffreddori sopraffanno facilmente il corpo.
5. La pelle diventa vulnerabile. Gli studi dimostrano che una delle cause dell'acne è lo stress. Le eruzioni cutanee compaiono anche a causa di un brusco cambiamento climatico. Quando una relazione romantica si interrompe, le persone sperimentano livelli di stress più elevati.
6. La separazione incoraggia un cambio di immagine: un taglio di capelli corto, un nuovo colore di capelli e altre trasformazioni drammatiche. Non avere fretta di tagliarti i capelli. Fino a quando non ritorni allo stato di armonia e calma, cadranno più del solito.
7. Il cuore è temporaneamente ingrandito. Questa condizione è chiamata cardiomiopatia indotta da stress. Si dice spesso che sia "sindrome del cuore infranto". Le persone lo sperimentano solo una volta nella vita, ma un tale amore è estremamente raro. È interessante notare che oltre l'80% dei casi sono donne.
8. Ci sono problemi con il sonno. Manca la capacità di prendere decisioni valide.
9. Il cervello cattura la sensazione di dolore e attrazione per l'ex. Non è solo frutto dell'immaginazione: il dolore mentale e fisico attivano la stessa area del cervello. Questo è il centro responsabile dell'attrazione, della dipendenza.
Dopo la separazione, il corpo deve ricostruire. Il dolore è implacabile, ma prima o poi la chimica del corpo torna alla normalità.
Rompere una relazione è tanto un processo fisico quanto emotivo. Ricorda questo e sappi che sarà più facile.
