Il trauma psicologico si verifica spesso durante l'infanzia, ma ci colpisce da adulti. Noi, come in un circolo vizioso, abbiamo situazioni negative simili. Puoi rompere il cerchio e migliorare la tua vita usando tecniche speciali.
Molte persone hanno familiarità con lo stato in cui una parte del corpo fisicamente ferita sembra attrarre varie influenze spiacevoli: colpi aggiuntivi, lividi. È questo luogo che spesso tocchiamo, provocandoci dolore, anche se cerchiamo di gestirlo con attenzione. Ad esempio, quando cade un dente, la lingua raggiunge sempre questo punto, sebbene con la nostra coscienza comprendiamo che non è necessario toccarlo.
Così è con il trauma psicologico. Se una volta si è verificato un evento che ha causato un'esperienza forte, si forma un atteggiamento psicologico. Mentre è in vigore, ci comporteremo in modo tale che nella vita si presentino costantemente situazioni che portano alla comparsa di quell'esperienza, le stesse emozioni che erano quando si riceveva un trauma psicologico.
La mancanza di denaro, l'amore infelice e altri problemi possono ripetersi più e più volte, perché a volte, forse nella prima infanzia, abbiamo ricevuto un'esperienza negativa associata a questi eventi.
Come una lingua che si allunga al posto di un dente perso, gli atteggiamenti nella nostra mente ci portano costantemente in situazioni simili a quella in cui è stato ricevuto un trauma psicologico.
Si crea un circolo vizioso. Puoi uscirne, per questo ci sono tecniche speciali. È meglio, ovviamente, rivolgersi a uno psicologo, sarà in grado di porre le domande giuste e guidare i tuoi pensieri nella giusta direzione, aiutare a distruggere il vecchio atteggiamento mentale e crearne uno nuovo. Puoi liberarti del trauma psicologico da solo, ma questo è più difficile, perché la coscienza eviterà le sensazioni dolorose in cui è necessario immergersi.
Per trasformare un'esperienza negativa, è necessario ricordare il momento in cui si è verificato il trauma e rifarlo in modo che diventi positivo, trovare un esito positivo e rivivere la situazione. Ma è necessario provare emozioni positive molto chiaramente, altrimenti non ci sarà alcun effetto.
