La fiducia è la compagna di una relazione veramente sincera. Se c'è fiducia, allora c'è amore. Speciali allenamenti psicologici e propri aiuteranno ad aprirsi a un partner, ad affidarsi completamente a lui.
Istruzioni
Passo 1
Fai questo esercizio. Un partner sta di fronte, l'altro leggermente dietro la schiena, a una distanza di 1-1,5 M. Il partner anteriore, senza piegare la schiena e le gambe, senza cercare di proteggere la testa, getta indietro il peso del corpo, come se cadesse. Attacchi posteriori.
Quando si esegue l'esercizio, è importante che il partner anteriore non cerchi di avvicinarsi al partner posteriore, non esiti e non faccia un passo indietro. Una donna può catturare e impedire a un uomo di cadere, e ancora di più, un uomo avrà il tempo di sollevare una donna. Il compito del partner anteriore è rilassarsi completamente e fare affidamento sul partner posteriore.
Esegui l'esercizio scambiando i posti.
Passo 2
Un altro esercizio consiste anche nel cadere tra le braccia del tuo partner. Stai dritto, quindi sposta il tuo centro di gravità in avanti e inizia a cadere. Il partner si avvicina, ti tiene e ti spinge. Tu, come un pendolo, torni alla posizione di partenza e, senza fermarti su di essa, ti appoggi all'indietro per cadere sulla schiena. Il partner corre, ti afferra di nuovo e con uno sforzo ti porta in uno stato di equilibrio. Continui a oscillare come un pendolo e il tuo partner ti prende. Poi cambi posto.
In questo esercizio è importante che il partner in caduta mantenga il corpo in posizione eretta dai talloni alla testa. Allo stesso tempo, è importante mantenere uno stato di rilassamento e affidarsi alla velocità e alla forza del proprio partner.
Passaggio 3
Nel tempo, questi esercizi fisici ti infonderanno la fiducia che nei momenti difficili il tuo partner ti supporterà sicuramente, ti prenderà e non ti lascerà solo con problemi e dolore. Avrà la stessa fiducia. In sostanza, questa è fiducia.
Passaggio 4
Siate sinceri l'uno con l'altro. La fiducia è possibile solo se tu stesso non inganni te stesso o il tuo partner. Non cercare reciprocità o ricompensa per il tuo rapporto con la persona; lo stesso stato di fiducia e di consapevolezza di un fedele amico e aiutante è una ricompensa sufficiente.
