Tutti ci fidiamo di qualcuno. Crediamo in qualcosa. E sebbene alcune persone sostengano che non puoi fidarti, ci sono molti più creduloni. E quelli che sono all'opposizione sono stati semplicemente ingannati o traditi a un certo punto. Una vita in cui non c'è posto per la fiducia non ha senso, perché credere in qualcosa ci dà forza non solo per l'esistenza, ma anche per un ulteriore sviluppo.
Necessario
- - Il libro "Fiducia", F. Fukuyama, 2006;
- - Consultazione con uno psicologo.
Istruzioni
Passo 1
Non abbiate paura del rischio e della perdita. Una persona che ha paura di rischiare non si fiderà mai. Devi imparare a imparare dalle precedenti esperienze negative legate alla fiducia. Analizza le situazioni in cui ti sei fidato di qualcuno e sei stato ingannato, trai conclusioni e vai avanti. Sì, potresti essere tradito più di una volta, ma il rischio che corri, affidando alle persone i tuoi segreti e i tuoi progetti, alla fine, sarà sempre giustificato.
Passo 2
Non aggrapparti al passato, specialmente al passato negativo, altrimenti la paura della fiducia non ti permetterà di svilupparti. Lascia nel passato tutte le tue vecchie connessioni e relazioni. Potresti anche aver bisogno di "buttare via" tutto il negativo accumulato. Questo sfogo ti permetterà di vedere la situazione da un lato diverso, positivo. Non sentirti una vittima in tutto e per tutto. Pensa a come sarebbe meglio reagire a questo o quell'evento, quali misure adottare, a chi rivolgerti per avere supporto o aiuto.
Passaggio 3
Sentiti libero di contattare gli psicologi. Provalo e rimarrai stupito dai risultati! Molti nemmeno indovinano, ma soprattutto i nostri problemi e le nostre esperienze vengono dalla nostra infanzia. Un esempio particolarmente eclatante di ritiro, aggressività o paura può essere il divorzio dei tuoi genitori, che hai vissuto da bambino. Hai cercato di migliorare i rapporti con entrambi i genitori, ma non è stato possibile perché li percepivi in modo aggressivo. Esperienze infantili come sapere che i tuoi genitori ti hanno abbandonato diventano grossi problemi all'età in cui potresti già diventare genitori tu stesso. Uno psicologo ti aiuterà a trovare le vere cause dei tuoi problemi. Forse dovrai tornare mentalmente al passato e prendere una decisione completamente diversa lì, da cui molto dipenderà nel tuo presente, nella vita di oggi.
