La bellezza è un concetto estensibile e il successo sta arrivando. Questo deve essere ricordato ogni volta che ti guardi allo specchio o ti confronti con qualcuno. L'ottanta per cento delle persone si guarda allo specchio con sentimenti di insoddisfazione per se stesso. Non possono essere felici perché sono infelici per impostazione predefinita e non possono farci nulla. Non ripetere i loro errori.
È necessario
- - Una penna
- - Fogli di carta
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, scrivi tutti i tuoi punti di forza che conosci. Non limitarti a un paio di frasi: scrivi quello che vuoi di te stesso, tutti i vantaggi che conosci. Chiedi ai tuoi cari di correggere questo elenco, non aver paura di essere frainteso - dopotutto, queste sono le persone più vicine che ti aiuteranno sempre.
Passo 2
Ora, su un foglio di carta separato, annota tutte le tue mancanze in una colonna, lasciando anche spazio all'immaginazione. Scrivili in una parola o una frase. Dopo averli scritti, accanto a loro scrivi il positivo che può essere estratto da loro, ovviamente, solo dove questa positività è ragionevole. Segna in rosso quelle carenze che non possono essere corrette.
Passaggio 3
Ora scrivi tutti i tuoi difetti, che sono contrassegnati in rosso, su un foglio separato. Elabora attraverso di loro come puoi affrontarli e cosa sei pronto a prendere in questo senso. Non aver paura che i metodi possano essere molto difficili - ricorda che più ti viene data una cosa difficile, più ne sarai orgoglioso in seguito.
Passaggio 4
Usa i tuoi lati positivi e negativi per crescere. La vita umana non può essere immaginata senza crescita e sviluppo personale, e mentre hai delle carenze, hai spazio per crescere e qualcosa per cui lottare, ricordalo. Ma non concentrarti mai solo su di loro: se sei tormentato dalla depressione, usa il primo foglio per capire che in effetti per te va tutto bene.
