A volte per le persone viene prima la paura di esibirsi, anche prima della paura della morte. Devi sbarazzartene il più rapidamente possibile. Dopotutto, parlare in pubblico offre a una persona molti vantaggi. Con il loro aiuto, puoi portare la tua idea a un gran numero di persone e persino guidare la folla dietro di te. E questo è senza dubbio molto piacevole e redditizio.
È necessario
Discorso scritto su carta
Istruzioni
Passo 1
Prepara il tuo discorso con attenzione e responsabilità. Scrivilo su carta in modo da non perdere ciò che è più importante. È meglio preparare il testo in anticipo in modo da poterlo rileggere e correggere. Il discorso deve essere semplice, comprensibile e interessante. Prova a usare epiteti e citazioni appariscenti per mantenere le persone interessate.
Passo 2
Ora inizia a combattere la tua paura. Prima di tutto, renditi conto che anche se la performance fallisce, non ti succederà niente di male. Non verrai ucciso, ferito, licenziato o bersagliato di uova. Pertanto, non c'è assolutamente nulla di cui aver paura.
Passaggio 3
Ricorda, le persone tendono a sbagliare. E anche se dici qualcosa di sbagliato, il pubblico le sarà fedele. Per evitare questo piccolo imbarazzo, impara a memoria il discorso.
Passaggio 4
Considera quanti benefici ti darà questa performance. Stabilisci un obiettivo specifico per te stesso. Ad esempio, agirai per vincere un'elezione. Oppure il tuo discorso ti aiuterà a dare vita alla tua idea. Se non vengono trovati obiettivi globali, considera che questo discorso ti aiuterà a superare la tua paura.
Passaggio 5
Non pensare che questo sia un parlare in pubblico. Lascia che sia solo un altro compito da completare. Calmati.
Passaggio 6
Non dimenticare di riordinarti prima dell'evento. Questo ti renderà più sicuro di te e il pubblico più fedele. Pettina i capelli, aggiusta il trucco, stira i vestiti, rimuovi la polvere dalle scarpe.
Passaggio 7
Prova il tuo discorso davanti a uno specchio o davanti a dei parenti. È meglio farlo più volte. Devi capire quanto sia facile. Non solo tenere un discorso, ma anche pensare a una postura, gesti, in modo che il tuo discorso appaia organico.
Passaggio 8
Quando sei di fronte al pubblico, immagina di dormire e di avere un sogno che può essere controllato. Questo risolverà la maggior parte dei tuoi problemi. Dopotutto, inizierai a sentirti più rilassato e più semplice. Non c'è pubblico, non c'è palcoscenico, c'è solo un sogno in cui sei al comando. Qualunque cosa tu voglia che sia. Sarai in grado di esibirti brillantemente, convincere le persone che hai ragione. Un auto-allenamento così semplice ti aiuterà a rilassarti, a diventare più sicuro delle tue capacità.
