Non c'è una sola persona che non affronti problemi nella sua vita. A volte non ce ne sono così tanti, ma possono causare non meno difficoltà del loro numero, che è consuetudine caratterizzare: si riversano come una cornucopia. Ma non dovresti mai arrenderti se vuoi non esistere, ma vivere una vita piena.
Istruzioni
Passo 1
Decidi cosa ti impedisce davvero di vivere. Per rendere più facile la comprensione, annota tutti i problemi su un pezzo di carta. Distribuiscili in base alla loro importanza. Inizia con quelli che devono essere affrontati per primi. Per un processo efficace di gestione dei problemi, è meglio iniziare con quelli che oscurano di più la vita.
Passo 2
Parla a qualcuno delle tue difficoltà. Una prospettiva esterna ti aiuterà a vedere il percorso che ti consentirà di affrontare il problema. In generale, in situazioni difficili, cerca di guardare tutto con distacco. Immagina che siano passati diversi anni. Molti problemi passeranno immediatamente in secondo piano.
Passaggio 3
Non voglio condividere con nessuno, parla. Anche pronunciando il problema ad alta voce, inizi automaticamente a cercare vie d'uscita dalla crisi e, di regola, lo trovi. Quando si discute di ciò che interferisce con la vita normale, si cerca involontariamente di trovare le ragioni che hanno dato origine a ciò, ricordando contemporaneamente tutto ciò che può risolvere i problemi che sono sorti.
Passaggio 4
Usa tutta la conoscenza che hai. L'esperienza di qualcun altro può anche aiutarti a trovare la strada che porterà alla vittoria. In generale, la maggior parte dei problemi non vale nemmeno la pena di pensarci. La maggior parte di essi deriva generalmente da una relazione personale, non da ragioni oggettive.
Passaggio 5
Lascia il passato nel passato. Quello che è successo è andato. Non perdere tempo in lamentele e pretese di chi è rimasto lì oltre l'orizzonte. Vivi qui, oggi e ora. Dai valore al tuo tempo e alla tua vita. Ossessionato dal risentimento, perdi la possibilità di vivere una vita felice e appagante, mentre il tuo aggressore si occupa con calma dei suoi affari. La vita è giusta, quindi non preoccuparti, tutti saranno ricompensati in base ai loro meriti. Pertanto, qui è altrettanto opportuno ricordare il comandamento: "Non giudicare, ma non sarai giudicato".
