Ogni persona ha delle carenze e spesso le viene attribuito un danno. Tuttavia, la nocività del carattere di solito non è un difetto, ma una proprietà temporanea di una persona, che si basa su problemi interni. È molto importante capire perché ti piace scagliarti contro gli altri, essere deliberatamente sarcastico o arrabbiato e fare dispetto alle persone.
Come ti senti quando cerchi di essere dannoso?
Il danno in sé non è una causa, ma una conseguenza, quindi non è necessario combatterlo. È necessario determinare cosa lo sta causando. Per liberarti del danno da solo, devi iniziare a osservarti. Quando mostri un cattivo carattere, come ti senti? In genere, le persone hanno motivi per comportarsi negativamente nei confronti degli altri. Potrebbe essere una brutta relazione con una persona specifica, brutti ricordi, egoismo o qualcos'altro.
Analizza la tua vita per identificare i fattori che hanno reso dannoso il tuo comportamento. Forse sei sotto forte pressione da qualche parte e stai cercando di recuperare in un altro posto.
Come affrontare ciò che sta accadendo
Innanzitutto, dovresti cercare di eliminare la causa del danno. Questo di solito richiede un po' di tempo, ma devi lavorare in questa direzione. Inizia anche a monitorare il tuo comportamento e ad aggiustarlo.
Di solito, la nocività è intesa come il desiderio di contraddire gli altri in tutto. Ci sono persone che si considerano giuste in ogni situazione, ma questo non è abbastanza per loro, litigano costantemente con gli altri, dimostrando la loro superiorità. Se questo è esattamente il tuo tipo di danno, non discutere con le persone. Proibisci deliberatamente a te stesso di discutere, almeno per un po'. Ciò non significa che devi essere d'accordo con ciò che non ti piace, ma se l'opinione di qualcun altro non coincide con la tua, cerca di evitare la collisione. Lascia semplicemente la persona o resta in silenzio.
Coloro la cui nocività si manifesta nel rilasciare commenti pungenti agli altri spesso cercano di creare una sorta di guscio per se stessi in questo modo. Questo di solito è dovuto a bassa autostima, insicurezza e paura degli altri. Lavorarci sopra, apprezzarsi e amarsi è molto importante. Affermare te stesso umiliando gli altri è un brutto modo di amare te stesso.
Succede che una persona diventi dannosa perché non ha l'opportunità di applicare la sua energia da qualche parte. In questo caso, trova un hobby o un'attività di tuo gradimento. Questo ti aiuterà a sentirti meglio ed eliminerà anche la necessità di sottrarre energia in altri modi. Anche le attività sportive forniscono un effetto simile.
Compi buone azioni
Un ottimo modo per sconfiggere il danno, non importa cosa lo abbia causato, è fare buone azioni. Se vedi una donna anziana che sale i gradini con una borsa pesante, salici sopra e offri il suo aiuto. Partecipa a un evento di beneficenza, effettua trasferimenti per aiutare i fondi. Quando puoi migliorare qualcosa da qualche parte, fallo. Non è necessario dire a qualcuno quello che è successo, ciò che conta è come ti senti dopo aver fatto una buona azione.
