Una persona non può fare a meno della comunicazione. In questo processo, partecipa a una parte significativa della sua vita. Le informazioni ottenute attraverso la comunicazione sono varie. La personalità è organizzata in modo tale che quando riceve nuove informazioni, cerca di comunicarle immediatamente a un'altra persona. Questo può essere pieno di vari problemi, quindi devi essere in grado di "tenere la bocca chiusa".
Istruzioni
Passo 1
Sii discreto. Il problema principale con le persone chiacchierone è l'incontinenza. Cercano di intervenire in tutti gli eventi che si svolgono intorno a loro. Non vedono l'ora di parlare con gli altri. Diventare una persona riservata non è così facile come sembra. Per fare ciò, è necessario frequentare corsi di formazione speciali, perché l'incontinenza è un tratto della personalità che si è formato nel corso degli anni. Iscriviti ai corsi di PNL e abilità personali.
Passo 2
Cerca di parlare di meno. Se sei ansioso di condividere le notizie con qualcuno o di entrare nella conversazione di qualcun altro, allora avvia un dialogo nella tua testa. Parlare da soli non è considerato anormale. Questa è una sorta di sollievo psicologico. La conversazione può sostituire la lettura, la risoluzione dei problemi, il lavoro. Cerca di distrarti dai pensieri che vogliono diventare parole. Puoi canticchiare la tua melodia preferita nella tua testa.
Passaggio 3
Trova un hobby. Questo ti aiuterà a rimanere concentrato. Più una persona è concentrata, meno è attratta dal parlare. Qualsiasi parola interferisce con la concentrazione, quindi concentrati solo sul tuo hobby. Inoltre, questa è un'attività utile che ti aiuterà ad ampliare i tuoi orizzonti e trovare nuovi amici. Se non hai tempo per un hobby, lo stesso si può fare con il lavoro e lo studio. Concentrati su questo e la tua lingua rimarrà dietro i denti per molto tempo.
