C'è un elenco di semplici verità che ogni donna dovrebbe ricordare, ma per qualche motivo le dimentica sempre.
Non chiedere comprensione e amore
Il primo vero percorso verso la depressione è aspettarsi che tutti e tutti ti amino e ti accettino, non importa quale. Invece di cercare un riconoscimento eterno, circondati di persone che ti amano e ti apprezzano, anche se conoscono i tuoi difetti.
Perdona te stesso
Prima o poi, tutti noi siamo tormentati da pensieri "ma cosa succederebbe se …" È bello se tali sogni portano a una buona immersione nel sonno e sogni d'oro. Ma è completamente diverso quando, dopo un tale pensiero, inizia una grandinata di rimproveri e autoflagellazione. Fermare! Gli errori nella nostra vita sono creati in modo che impariamo da essi ed essere più perfetti che all'inizio, e non così che ora soffriamo e analizziamo senza fine cos'altro è stato fatto di sbagliato. Cosa era, cosa era. Accetta questo e perdona te stesso.
Vivi in armonia con il tuo mondo interiore
Lo stress mentale costante è una sicura indicazione che stai vivendo la vita di qualcun altro, che non corrisponde assolutamente alle tue opinioni interiori. Forse è il momento di ascoltarti e cambiare rotta prioritaria?
Smettila di chiedere sempre perdono
Non dovresti mai scusarti per la tua vita. Molte persone si sentono in colpa per il loro benessere: essere fortunate con un marito, vivere bene, ecc. Non devi mantenere il tenore di vita delle altre persone e prenderti cura del loro benessere materiale o spirituale, tanto meno sentirti in colpa per vivere bene. Questo è almeno stupido.
Sii autosufficiente
Smetti di aspettare il momento giusto o aiuta. Prendi ciò di cui hai bisogno. Credimi, la fata madrina non verrà a offrirti quello che vuoi su un piatto d'argento. Se volevi qualcosa, fissa un obiettivo per te stesso, inizia a implementare l'intenzione. Non ci sarà momento migliore di adesso. Prima inizi, meglio è.
