A volte una qualità impedisce a una persona di ottenere ciò che vuole: insicurezza. È associato a bassa autostima, incapacità di prendere decisioni ed esserne responsabili, presenza di complessi e molte altre ragioni. Indipendentemente dal motivo del suo aspetto, devi combattere l'insicurezza in modo che non ti complichi ancora di più la vita.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, prova a immaginare che aspetto ha una persona sicura di sé. Sicuramente arriva immediatamente l'immagine di una persona di successo, sana, forte, maestosa, che con tutto il suo aspetto esprime fiducia in se stessi. Queste persone si possono sempre distinguere tra la folla. L'aspetto più importante del suo aspetto è sempre la postura e l'andatura. Le spalle raddrizzate e la schiena dritta ti daranno immediatamente sicurezza e quindi si impegneranno in una postura corretta. Può essere ottenuto praticando sport, yoga, danza. Inoltre, lì puoi imparare a sentire il tuo corpo, e questo è molto importante per sviluppare la fiducia in se stessi.
Passo 2
Una regola importante per superare l'insicurezza è rompere l'abitudine di confrontarsi con gli altri. Non conoscendo gli altri, è estremamente sciocco credere che tutto sia meglio con loro che con te. Puoi solo confrontarti con te stesso nel passato, il che è molto efficace per la formazione di un'adeguata autostima. Puoi annotare i minimi risultati, exploit, completamento con successo di azioni, abilità acquisite, ecc. in un apposito quaderno. Questo ti aiuterà a liberarti dell'autocritica non necessaria e a sviluppare la capacità di notare i tuoi punti di forza, non le debolezze.
Passaggio 3
L'amor proprio è una qualità importante per l'armonia interiore, che è inerente a una persona sicura di sé. Devi amare te stesso con tutti i suoi vantaggi e svantaggi, "scarafaggi nella testa" e difetti nell'aspetto. Dopotutto, finché non ami te stesso, sarà difficile per gli altri amarti. Accetta te stesso per quello che sei e non guardare indietro alle opinioni degli altri su di te. Ci saranno molte persone nella vita che saranno sicure di sapere cosa è meglio per te, ma non dovresti fidarti di loro incondizionatamente. Sii te stesso, mostra la tua esclusività e non pensare a chi e cosa dirà di te.
Passaggio 4
È anche importante imparare a prendere decisioni ed essere responsabili delle loro conseguenze. Tutti hanno paura di sbagliare, insegnati dall'amara esperienza o dalle paure imposte, ma senza errori è impossibile diventare saggi ed esperti. Quindi mostra coraggio, determinazione, perseveranza nel raggiungere i tuoi obiettivi. Anche se sbagli, avrai motivo di riflessione e un modello di comportamento per il futuro. Gli errori passati dopo averli analizzati e tratto le conclusioni dovrebbero essere dimenticati e non soffermarsi su di essi, anno dopo anno vivendo le stesse spiacevoli emozioni.
Passaggio 5
Le persone insicure spesso non riescono ad interagire con l'ambiente: non difendono il proprio punto di vista, concordano ciecamente con persone più autorevoli, non comprendono i sentimenti dell'interlocutore e non riescono a trasmettergli i propri pensieri, si vergognano ad esprimere la propria opinione, non possono fare amicizia, ecc. Per superare questi problemi, devi imparare a comunicare, e in pratica. Stabilisci obiettivi per il giorno, la settimana, il mese e raggiungili. Gli obiettivi possono essere diversi: dal compito di chiedere a un passante a caso di chiamare all'invitare una bella persona a ballare.
Passaggio 6
Circondati di persone positive e felici. Le persone sono sempre un riflesso del loro ambiente, perché tutti attraggono gli altri come loro. Pertanto, la comunicazione con individui sicuri di sé, la partecipazione amichevole e il supporto da parte loro, le emozioni positive derivanti dall'interazione con amici e conoscenti aiuteranno a diventare più sicuri. I pensieri sono materiali. Quando pensi al successo, ne discuti, condividi i tuoi piani, il successo ti precipita. Quando tutti i tuoi pensieri e le tue parole riguardano un possibile fallimento, preparati ad affrontare gli ostacoli sulla strada per raggiungere il tuo obiettivo.
