La gelosia in un modo o nell'altro è inerente a qualsiasi persona normale. Chiunque affermi di non essere mai stato geloso in tutta la sua vita è molto probabilmente astuto o sinceramente sbagliato. Un'altra cosa è che può assumere forme relativamente morbide e civilizzate e può trasformare in un inferno vivente sia la vita della persona gelosa stessa, sia la vita di chi gli è caro! A volte spinge sulle azioni più sgradevoli. A volte succede così: una persona gelosa si rende conto che si sta comportando in modo stupido, indegno, ma non può farne a meno. Come sbarazzarsi della gelosia?
Istruzioni
Passo 1
Cerca di aumentare la tua autostima. Perché la gelosia nelle sue forme estreme e sgradevoli, di regola, è caratteristica delle persone con bassa autostima, ossessionate dai complessi. Innanzitutto un complesso di inferiorità. Poiché sono sopraffatti dalla gelosia, non sono sicuri della propria attrattiva e dignità. A loro sembra che se una persona cara viene loro portata via, non potranno più trovare la loro felicità con nessuno e saranno condannati alla solitudine.
Passo 2
Dai un'occhiata a te stesso "dall'esterno" e capisci che prima o poi il tuo comportamento ti allontanerà proprio dalla persona che stai cercando disperatamente di trattenere!
Passaggio 3
In nessun caso non lasciare che i tuoi parenti, amici, fidanzate entrino nei tuoi problemi. Soprattutto le amiche, anche le più vicine! Non vuoi che molte persone inizino presto a discutere con interesse: hai un serio motivo di gelosia, o è solo il frutto della tua malsana immaginazione?
Passaggio 4
Cerca di controllarti in ogni modo possibile, prima di tutto, senza organizzare scene di resa dei conti davanti a estranei. Se necessario, assumere sedativi, preferibilmente medicinali a base di erbe (gocce di valeriana, ecc.).
Passaggio 5
Invece di tali scene, è meglio parlare con calma con la persona amata. Ovviamente faccia a faccia! Dì che lo ami, che ti è caro, e quindi vuoi che il tuo amore non sia oscurato da nulla. E poi spiega cosa esattamente non ti piace, imbarazza e suscita i tuoi sospetti. Parla solo fino in fondo, senza perderti in dettagli minori, senza emozioni, rimproveri, soprattutto scandali!
Passaggio 6
Se una persona cara risponde con calma, logicamente (anche se con fastidio o addirittura risentimento), cercando di spiegare che i tuoi sospetti erano infondati, considera te stesso fortunato e non tentare più il destino. Se esplode con rimproveri e accuse, la tua relazione è in bilico. Pensa seriamente a come conservarli e se vale la pena preservarli.
Passaggio 7
E in generale, ricorda che la forte gelosia è il destino delle persone deboli, famose e insicure! Vuoi davvero essere pensato così?
