L'amor proprio, l'accettazione di sé e il rispetto di sé sono condizioni indispensabili per raggiungere l'armonia nella vita. È difficile essere felici senza l'approvazione e la comprensione delle proprie azioni e senza un buon atteggiamento verso la propria persona.
L'antipatia per se stessi porta a una bassa autostima, dubbi sulla correttezza delle proprie azioni, incapacità di raggiungere gli obiettivi desiderati, fallimenti nella crescita della carriera e nella vita personale. Per capire se ti apprezzi abbastanza, devi capire te stesso.
Espressione di amor proprio
L'amor proprio si manifesta nella capacità e nel desiderio di prendersi cura di sé, del proprio benessere, nonché nel desiderio di sviluppo. Una persona che si valorizza secondo la sua dignità è liberata dai sentimenti di autocommiserazione e di colpa verso gli altri. Tale individuo acquisisce la libertà interiore.
Le persone che amano se stesse sanno perdonare se stesse. Non si esauriscono con infiniti pensieri su come potrebbe essere la loro vita se non avessero commesso l'uno o l'altro reato. Queste persone hanno fiducia in se stesse e non si giudicano troppo severamente. Ricorda che non esistono persone perfette e che essere eccessivamente autocritici non porta a nulla di buono.
Gli individui che amano se stessi non si confrontano con gli altri. Si accettano così come sono. Per qualche ragione, alcune persone apprezzano molto gli altri e vedono in loro molti vantaggi. E di per sé notano alcune mancanze, mancanze. Anche la capacità di concentrarsi sul bene in te stesso è un segno d'amore.
Colui che ama e accetta se stesso si rende conto che merita i migliori benefici nella vita. Accetta volentieri la ricchezza, il successo, la fortuna, il buon atteggiamento degli altri. Questo atteggiamento attrae scenari positivi di eventi nella vita. Le persone che non si sentono bene con se stesse possono sentirsi stressate, soffrire della sindrome dell'impostore, aspettare un trucco e quindi provocare problemi.
Una persona che ama se stessa comunica solo con quelle persone che la aiutano a crescere o che danno vita alla gioia. Sono attenti alla loro cerchia sociale e non lasciano entrare coloro che portano negatività, prendono energia o li usano.
Un individuo con un atteggiamento adeguato verso se stesso, senza inutili scrupoli di coscienza, rompe con le persone che manipolano gli altri. Sa rifiutare se la richiesta lede i suoi interessi, non cerca di piacere a tutti o di piacere a tutti a suo danno. Una persona del genere crede che sia più importante essere buoni per se stessi e non per tutti gli altri, tranne che per la propria persona.
Amare se stessi
Studia attentamente i tuoi meriti. Concentrati solo su ciò che è buono in te. Questo vale anche per i tratti caratteriali, le caratteristiche dell'aspetto, le qualità professionali e i risultati ottenuti in passato. Questo esercizio ti aiuterà a costruire la tua autostima. Dimentica l'abitudine di fare paragoni che non sono a tuo favore. Questo non è costruttivo.
Impara ad accettare correttamente lodi e complimenti. Alcune persone, dopo aver sentito qualcosa di buono su se stesse, iniziano a chiedersi o a trovare scuse. È subito chiaro che non sono del tutto in armonia con se stessi. Abbi fiducia di essere degno di gratitudine, simpatia e amore.
Sii generoso con te stesso. Non lesinare sui tuoi desideri e sul tuo comfort. Succede che una persona è pronta a spendere molti soldi per il piacere di una persona a lui vicina, ma non fa lo stesso passo per ottenere benefici per se stessa. Sbarazzati di questi doppi standard e della modestia non necessaria.
Abbi cura di te, rispetta il tuo corpo. Merita il meglio, quindi assicurati la massima cura, riposo, cibo di qualità e l'attività fisica necessaria. Lo stile di vita corretto dovrebbe essere una meritata ricompensa per la creatura più amata - te stesso, e non un fardello colpevole o una sorta di punizione. Pertanto, è necessario scendere a compromessi e trovare i modi più piacevoli per mantenere e aumentare la propria salute.
Metti la bellezza intorno a te. Ciò include i tuoi vestiti, che dovrebbero piacerti davvero, così come l'arredamento a casa e al lavoro. Circondati di cose piacevoli, spendi la quantità di tempo, fatica e denaro necessaria per farti sentire bene.
