Siamo in grado di vedere la vita in diversi colori. Questa capacità ci aiuta a non arrenderci nei momenti più difficili. La via d'uscita da una situazione difficile inizia nel momento stesso in cui "vediamo il sole dietro le nuvole".
Istruzioni
Passo 1
Calmati e decidi di combattere. Il peggio è già successo. Ora davanti a te c'è il futuro. Comincia già qui e ora, proprio in questo momento. E se decidi di non arrenderti, il tuo futuro si trasforma subito nei colori dell'arcobaleno. La vita va verso chi non si scoraggia, come accade in natura. Quando l'acquazzone si riversa, il tuono ruggisce, il cielo è cupo, quindi l'albero non ha dove nascondersi. Si piega al vento, le foglie vengono strappate. Ma l'albero non si arrende e non cade a terra. Passa un po' di tempo, il vento si placa, le nuvole se ne vanno, il sole appare. Le gocce di pioggia brillano magnificamente sulle foglie sopravvissute. E l'albero continua a vivere ea portare frutto, sii come un tale albero. C'è una tempesta nella tua vita ora, ma stai guardando al futuro. Vacci piano e non mollare. Andrà tutto bene, nessuna tempesta può durare per sempre. Così funziona la vita.
Passo 2
Guarda quelli che sono anche peggio. Le tue braccia e le tue gambe sono al sicuro? - Guarda le persone in sedia a rotelle. Hai le scarpe ai piedi? - Guarda i mendicanti con le scarpe bucate. C'è ancora il pane sulla tua tavola? - Visitare i pensionati che hanno speso gli ultimi soldi in medicine e aspettano la prossima pensione per comprare tanto latte e pane. I tuoi genitori ti fraintendono? - Vai all'orfanotrofio, guarda negli occhi i bambini abbandonati. Hai un appartamento confortevole? - Vai all'ostello, guarda i bagni e le cucine in comune. Non importa cosa sta succedendo ora nella tua vita, ci sono sempre persone che sono molto più difficili. Guarda un film sulla Leningrado assediata, come la gente moriva di fame. Guarda un film sui campi di concentramento durante l'era nazista. Allora capirai che ci sono già molte cose buone, leggere e gioiose nella tua vita, nonostante le difficoltà che ti sono capitate. Sii grato per tutto ciò che hai.
Passaggio 3
Scrivi i tuoi sogni. Metti da parte i problemi attuali. Pensa a cosa aspiravi da bambino. Ricorda cosa hai sognato in età avanzata. Scrivi tutti i tuoi ricordi. Dovresti avere un'immagine chiara di un "futuro radioso" davanti ai tuoi occhi. Dovresti sapere cosa stai cercando nella vita.
Passaggio 4
Fai un piano per superare il tuo più grande problema attuale. C'è una via d'uscita da ogni situazione. Se non riesci a trovarlo da solo, chiedi consiglio a qualcuno. Si possono ottenere buoni consigli anche da un passante occasionale. Vai a incontrare persone, chiedi la loro opinione. Fai un piano e inizia a implementarlo immediatamente.
