Momenti spiacevoli accadono nella vita di ogni persona. Inoltre, molti conoscono la situazione in cui la vita è diventata noiosa e sembra che non abbia più senso. Se questo accade al tuo amico, è tempo di cercare modi per ispirarlo e riportare il suo desiderio di vivere.
Istruzioni
Passo 1
A volte una persona ha solo bisogno di parlare e ricevere supporto. Chiedi al tuo amico cosa gli è successo, cosa vuole generalmente dalla vita. Forse ricorderà il suo sogno o lo realizzerà grazie a te.
Passo 2
La terapia occupazionale è una cura efficace per la depressione. Invita un amico a organizzare una sessione di pulizia, a imparare una filastrocca o a risolvere un problema. Lascia che il tuo amico scelga ciò che gli piace davvero e lo sostieni in questa faccenda.
Passaggio 3
Ripensa alle canzoni che amava il tuo amico. Forse avete delle canzoni preferite in comune, ascoltatele insieme. Questo ti rallegrerà e ti darà l'opportunità di una piacevole ponastalgia. Andare al cinema o al teatro insieme. Se la tua amica è una ragazza, organizza la spesa e regalale dei fiori.
Passaggio 4
Scegli un bel quaderno per il tuo amico e offri di usarlo come diario. Lascia che scriva tutte le sue esperienze e gli eventi piacevoli. Se il tuo amico ama leggere, presentagli un libro interessante con un lieto fine. Ispirerà e distrarrà dai cattivi pensieri.
Passaggio 5
Condividi il tuo passatempo preferito con il tuo amico. Se ama dipingere, dipingi con lui. Adora l'artigianato: lega insieme qualcosa. Puoi invitare un amico a fare un'escursione. Ad esempio, a piedi, a cavallo o in kayak. Un viaggio del genere lo rallegrerà sicuramente.
Passaggio 6
Se tutti i metodi precedenti non hanno aiutato, usa l'ultima risorsa. Invece di rendere felice il tuo amico, raccontagli storie oscure, guardiamo film tristi e ascoltiamo musica triste. Questo dovrebbe scioccare il tuo amico. Poi si rende conto che le persone che hanno perso davvero tanto sanno godersi la vita, e lui, una persona che ha un tetto sulla testa, salute e persone care, si inventa dei problemi, che in realtà sono assurde sciocchezze.
