Come Cambiare Il Tuo Atteggiamento Nei Confronti Della Situazione

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Come Cambiare Il Tuo Atteggiamento Nei Confronti Della Situazione
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Video: How To Reframe Your Attitude When You Can't Change Your Situation - Mindset Monday 2024, Maggio
Anonim

Qualsiasi situazione che il destino presenta a una persona gli viene data per acquisire una preziosa esperienza di vita. A molte persone piace lamentarsi che la vita è ingiusta e che qualcuno è fortunato e loro no. Allo stesso tempo, coloro che si lamentano del destino non pensano nemmeno che questa situazione non sia stata loro data invano.

Come cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione
Come cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione

Istruzioni

Passo 1

Un evento spiacevole spesso mette fortemente una persona fuori dal solito ritmo della vita. In questo caso, è necessario analizzare la situazione attuale. Va bene se per questo riesci ad andare in pensione almeno per un breve periodo di tempo. Spegni tutte le comunicazioni, accendi una piacevole musica meditativa, abbassa le luci, accendi incenso o una lampada aromatica. Crea un ambiente per te che ti permetta di rilassarti e riflettere il più possibile. Mettiti in una posizione comoda o sdraiati sul letto. Durante il rilassamento, devi essere cosciente e controllarti per rimanere sveglio. Chiudi gli occhi, concentrati sul respiro, cerca di rimuovere tutti i pensieri estranei.

Passo 2

Quando senti di essere interiormente pronto per l'analisi, inizia a ricordare ogni dettaglio della situazione. Solo ora osserva tutto da bordo campo. Cerca di essere calmo su tutto ciò che accade. Analizza come è iniziato tutto, come si è sviluppata la situazione e come è finita in questo momento. Pensa al motivo per cui ti è stata data la situazione, a cosa avrebbe dovuto insegnarti. Basta non dire a te stesso che solo ora sarai attento con una persona, perché tutto è iniziato a causa sua. Non c'è bisogno di incolpare nessuno, perché attiriamo qualsiasi evento nella nostra vita con i nostri pensieri e le nostre parole. Meglio pensare a ciò che l'evento ti ha insegnato spiritualmente. Forse ti sei reso conto che, ad esempio, sei troppo rude, ambizioso, morbido nella vita. Dirigi gli sforzi per sviluppare qualità opposte nella tua vita e queste scompariranno da sole. Quindi, il destino non ti metterà più in situazioni così spiacevoli.

Passaggio 3

Se non hai prestato la dovuta attenzione all'analisi dell'evento che si è verificato o sei giunto a una conclusione sbagliata, il destino ti avviserà di questo. Includerà ancora una volta uno scenario simile nella tua vita, ma sarà più difficile. Dal momento che, se una persona non capisce ciò che gli viene insegnato in una forma più leggera, allora deve pensare a quando il suo destino lo colpirà ancora più dolorosamente.

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