Nella vita, spesso sorgono situazioni che mettono le persone in una posizione imbarazzante e, peggio ancora, in una posizione vergognosa. Ciò accade soprattutto in giovane età, quando una persona ha poca esperienza di vita e non può valutare correttamente la situazione e agire adeguatamente. Naturalmente, le persone vogliono dimenticare rapidamente la loro vergogna e continuare a vivere pienamente senza perdere il rispetto di sé.
Istruzioni
Passo 1
Prova a parlare. Non tenere tutto per te, racconta alla persona amata la situazione che ti è capitata. Dall'esterno, tutto potrebbe non sembrare così spaventoso e una persona cara ti parlerà di questo e ti rassicurerà.
Passo 2
Migliora la tua autostima. Il tuo compito principale in questa situazione è trovare in te stesso vantaggi unici, il tuo entusiasmo. Ricorda i momenti della tua vita in cui eri al meglio e suscitavi l'ammirazione degli altri. Cerca di ricordare questi sentimenti e ricorda spesso i motivi per cui dovresti essere rispettato.
Passaggio 3
Non scoraggiarti. Non c'è niente di peggio della disperazione. Rimettiti in sesto e lavora su te stesso. Ci vorrà forza per uscire da una situazione di vita difficile. Guarda le cose con ottimismo, cerca di ottenere emozioni più positive guardando film comici, video divertenti e chattando su Internet.
Passaggio 4
Cerca di realizzarti. Comprendi te stesso, definisci esattamente ciò che desideri in questo momento e delinea i passaggi per raggiungere il tuo obiettivo. Può essere cercare un lavoro interessante, cercare di fare soldi per una cosa nuova o imparare una lingua straniera. Tu sei il "capitano della nave" del tuo destino. Ricorda questo e non seguire il flusso. Stabilisci le priorità nella tua vita e risolvi i problemi principali. Fai almeno dei passi minimi per raggiungere il tuo obiettivo e non avrai tempo per ricordare i problemi che sono accaduti nella tua vita.
Passaggio 5
Nei primi giorni dopo una situazione che ti ha turbato, cerca di non incontrare persone di fronte alle quali ti sei disonorato, per non ricordare eventi passati nella tua memoria. Se hai commesso un errore di fronte ai tuoi amici, sicuramente ti capiranno e non ti giudicheranno. È più probabile che tu attribuisca più importanza a ciò che è successo rispetto alle altre persone. Sei solo una persona coscienziosa e questo fatto dovrebbe aumentare la tua autostima.
Passaggio 6
La coscienza tormenta solo chi ce l'ha. Il tempo è un buon dottore e presto tutti dimenticheranno quello che è successo, incluso te. Dimentica il male e vivi la vita al massimo.
