Come determinare se siamo stressati senza ricorrere all'aiuto di uno psicologo?
Sfortunatamente, lo stress si verifica in quasi tutte le persone moderne che vivono in una grande città. Il ritmo teso della vita, le difficoltà sociali e finanziarie, la mancanza di tempo e la corsa costante - tutto questo, in un modo o nell'altro, ci accompagna.
A seconda delle caratteristiche individuali e del tipo di sistema nervoso, ogni persona si adatta a suo modo alle condizioni stressanti della vita. Ci sono persone per le quali la fretta costante è uno stato familiare e confortevole, e alcuni si stancano letteralmente del trambusto della vita moderna e si lamentano di stanchezza cronica e stress.
Hai notato che le lamentele di una persona sul proprio destino raramente riflettono il vero livello di complessità e tensione nella vita di quella persona? Ci sono persone che sopportano silenziosamente e con calma varie difficoltà nella vita. Può essere un lavoro difficile, bere parenti e problemi di salute che richiedono un grande sforzo per superarli. E ci sono solo i piagnucoloni che si lamentano sempre della stanchezza e in realtà non portano un peso pesante, come potrebbe sembrare dalle loro storie.
C'è un modo per determinare il livello di stress di una persona in particolare senza fare affidamento sulle sue storie autentiche o abbellite sul suo benessere e senza coinvolgere gli psicologi?
Sì, e uno di questi è il disegno di un cactus. Perché esattamente un cactus sarà chiaro dall'ulteriore descrizione. Nel frattempo, ti suggerisco di prendere un foglio bianco, una matita e disegnare un cactus. Se vuoi conoscere la tua condizione, disegna un disegno prima di leggere il resto di questo articolo.
Quindi, il disegno è nelle tue mani. La natura dell'immagine degli aghi ti parlerà del livello di stress. Guarda quanto sono evidenti, se sono disegnati con più pressione rispetto ad altri elementi del disegno, quanto sono grandi, se possono essere punti o feriti.
Se vedi questi segni (una forte enfasi sugli aghi da disegno, gli aghi sono grandi e lunghi, ce ne sono molti), allora possiamo presumere che tu abbia una condizione stressante. Più forte è la gravità di questi segni, più forte è lo stress.
L'assenza di segni di stress nel disegno può apparire come aghi piccoli, radi o non invadenti o una piccola lanugine al posto degli aghi.
Buona fortuna nel conoscere te stesso!
