Se ci guardiamo intorno e ci guardiamo intorno, allora vediamo che tutte le persone sono diverse e ognuna si manifesta a modo suo. Qualcuno è come un libro aperto, non nasconde affatto i suoi sentimenti e i suoi impulsi, qualcuno, al contrario, è chiuso e non mostrerà mai ciò che è nella sua anima. Spesso tali persone, controllando costantemente i propri sentimenti ed emozioni, soffrono esse stesse del loro isolamento e del fatto che non possono aprirsi internamente. Questo impedisce loro di vivere in armonia con la natura e le persone che li circondano ed è causa di nevrosi e depressione.
Istruzioni
Passo 1
Siediti e analizza le ragioni dei tuoi istinti, impulsi e desideri repressi. Spesso questi problemi sono stati stabiliti durante l'infanzia ed erano il risultato di un'educazione rigorosa, quando gli adulti non permettevano loro di manifestarsi. Tali restrizioni sono diventate la ragione per cui dopo che sei cresciuto, tu, ora te stesso, ti incateni con inutili catene-restrizioni.
Passo 2
Questo vale spesso per impulsi creativi che non sono stati realizzati. Pensa a cosa volevi da bambino e di cosa sei stato privato. Se amavi disegnare, giocare a calcio, cantare o volevi una ferrovia per bambini, allora permettiti di farlo ora. Nessuno ti disturba a fare ciò che ami a qualsiasi età.
Passaggio 3
Comprendi che in effetti le persone e l'universo ti trattano nel modo in cui tu stesso lo vuoi. La tua relazione con il mondo è un'immagine speculare della tua relazione con esso. Apri la tua anima e smetti di avere paura di non essere compreso o ferito. Scegli tra i tuoi conoscenti le persone con cui ti fa piacere comunicare e da cui non ti aspetti cattiveria e tradimento. Stai con loro più spesso, discuti dei tuoi problemi e del mondo, impara ad aprirti e non averne paura.
Passaggio 4
Realizza te stesso e loda più spesso, celebra tutte le tue vittorie e percepisci i fallimenti solo come difficoltà temporanee. Dopo un po' comincerai ad amare te stesso e smetterai di essere timido e complesso. Se qualcuno ti offende, non sarai più offeso e chiuso nel tuo guscio, ma semplicemente riderai di questa persona e interromperai la comunicazione amichevole con lui.
Passaggio 5
Impara a identificare e valutare ciò che è veramente prezioso per te. Proteggi il tuo mondo interiore e non prendere a cuore ogni sorta di sciocchezza. Non aver paura di sembrare ridicolo o ingenuo, non guardare indietro alle opinioni degli altri e alle convenzioni inutili. Apri la tua anima e comunica con il mondo, c'è tanto di buono in esso.
