Una visione ottimistica della vita rende più facile superare i problemi, far fronte alle battute d'arresto e risolvere i seri problemi della vita. Imparare a essere ottimisti significa cambiare radicalmente la tua visione del mondo, il tuo atteggiamento nei confronti del mondo che ti circonda e definire un nuovo posto in esso.
Istruzioni
Passo 1
Inizia sorridendo. Un sorriso sincero e benevolo dispone sempre. Sorridi sempre e per qualsiasi motivo, è particolarmente utile affrontare con un sorriso fallimenti e insuccessi improvvisi. L'atteggiamento delle persone nei tuoi confronti è un riflesso del tuo atteggiamento nei confronti del mondo, quindi sii amichevole e sorridente.
Passo 2
Sintonizzati sul buon esito di qualsiasi evento. Conta sempre su un finale positivo per qualsiasi attività commerciale. Non avviare un'attività senza la ferma convinzione di poterla gestire. Ciò richiede un piano chiaro, ogni punto del quale è accuratamente elaborato. Ma essere ottimisti non significa essere frivoli. Preparati sempre a una brutta fine. Non lasciare che i pensieri oscuri prendano il controllo della tua mente.
Passaggio 3
Se fallisci, cerca sempre i lati positivi. Qualsiasi disastro ha i suoi lati positivi, quindi cerca di guardare la situazione dall'altra parte. Molto probabilmente, le opportunità che appaiono non copriranno la frustrazione del fallimento, ma questo è meglio che non avere nulla. Impara a costruire le tue inferenze in una direzione positiva.
Passaggio 4
Astraiti dalla negatività che ti circonda. Limita la comunicazione con le persone che vedono solo prospettive oscure in ciò che sta accadendo. Lascia che le persone divertenti, spensierate e accomodanti entrino nel tuo ambiente. Non guardare la TV, ascoltare le notizie alla radio, non partecipare alla discussione di incidenti, incidenti, ecc.
Passaggio 5
Non trattenere le tue emozioni. Prenditi cura del tuo stato psicologico. Non accumulare emozioni ed esperienze, impara a rilassarti. Per analizzare molti problemi è sufficiente comprenderne l'essenza e suggerire possibili modi per risolverli.
Passaggio 6
Aiuta altre persone. In situazioni di vita difficili, analizza il tuo ambiente e trova qualcuno con problemi simili. Aiutalo moralmente, fai ogni sforzo per sentirsi necessario. Quindi, non puoi sperimentare così dolorosamente le tue difficoltà.
