Il sonno è il luogo in cui incontri il tuo subconscio. Forse hai situazioni controverse nella tua vita che non riesci a risolvere. Il mondo dei sogni è in grado di svelare molti segreti del subconscio se sai programmare il sonno.
Istruzioni
Passo 1
Non allenarti la sera, non leggere le notizie o guardare un film emozionante. Meglio fare un lavoro tranquillo, come finire il ricamo o fare un bagno caldo.
Passo 2
Immagina in anticipo cosa ti aspetti di vedere nei tuoi sogni. Certo, non c'è bisogno di pensare a uno scenario chiaro, perché il sogno stesso costruisce la propria catena logica. Considera la domanda che devi risolvere. Forse vuoi andare all'estero o vedere una persona cara in un sogno.
Passaggio 3
Dopo che ti è venuta in mente una situazione, scrivila su un pezzo di carta.
Passaggio 4
Molto probabilmente, dimenticherai il sogno non appena ti sveglierai. Per evitare ciò, lascia una penna e un pezzo di carta accanto a te. In questo modo puoi registrare il tuo sonno subito dopo il risveglio.
Passaggio 5
Impara ad essere in stati limite. In questi minuti, immagina tutti i dettagli che ti aspetti di vedere in un sogno. Usa la tua immaginazione al massimo. Dopo un po' ti addormenti tranquillamente.
Passaggio 6
Dopo esserti svegliato, non affrettarti a tornare alla realtà. Ricorda le immagini che sono sopravvissute dal tuo sogno.
Passaggio 7
Non appena ti rendi conto di essere completamente sveglio, scrivi il sogno su un quaderno preparato la sera.
Passaggio 8
Se affronti questo problema con tutte le responsabilità, otterrai il sogno desiderato. Prova a fare esercizio ogni giorno e poi il mondo dei sogni diventerà un fedele alleato per te nella vita reale.
