Purtroppo il lavoro non è sempre piacevole. E le ragioni della frustrazione possono essere molte: scarse relazioni con la direzione, salari indegni, un grande volume di compiti, ecc. Se non ci sono opzioni per cambiare lavoro, deve essere fatto ogni sforzo per cambiare la situazione.
Istruzioni
Passo 1
Cambia il tuo punto di vista. Questo consiglio è giustamente al primo posto. Se in qualsiasi area della tua attività non stai facendo abbastanza sforzi, molto probabilmente anche in altre trovi scuse e scuse per i tuoi fallimenti. Ricorda, le buone abitudini sono formate da ciò che non sempre ci piace, ma dobbiamo soddisfarle, aiutandole a diventare persone affidabili in tutti i ceti sociali.
Passo 2
Organizzare trattative. Un datore di lavoro difficilmente ha bisogno di un lavoratore infelice. Ed è estremamente improbabile che il tuo capo sia un demone in cravatta, mandato in ufficio per rovinarti la vita. In genere, la causa delle relazioni di cattiva gestione sono le differenze di opinione interpersonali. Se pensi davvero di essere oberato di lavoro e la tua paga non è abbastanza alta, parlane. In questo caso, fornire fatti e prove concrete.
Passaggio 3
Trova quello che ti piace del tuo lavoro. Cerca di aggrapparti a qualsiasi piccola cosa che ti porterà gioia e piacere durante la tua giornata di lavoro. Anche se è solo un pranzo in una mensa locale, dove cucinano un ottimo borscht.
Passaggio 4
Dopo aver completato un incarico o un compito importante, compiacerti con qualcosa di piacevole. Non dimenticare di organizzare per te piccoli piaceri alla fine delle tue fatiche quotidiane. Può essere andare al cinema, leggere un libro interessante, fare shopping o semplicemente un bicchiere di caffè aromatico.
Passaggio 5
Decora il tuo spazio di lavoro. Può sembrare un consiglio superficiale e un po' abusato, ma una serie di studi ha dimostrato che uno spazio di lavoro ben organizzato può aumentare la soddisfazione sul lavoro e influenzare l'umore.
Passaggio 6
Fai un passo verso il lavoro dei tuoi sogni ogni giorno. Se il tuo attuale posto di lavoro non ti soddisfa con qualcosa, probabilmente hai già un'idea di cosa vorresti fare. Muoviti lentamente ma con sicurezza nella giusta direzione. Ricorda: il grande cammino inizia con il primo passo. Così, sarai in grado di realizzare che la tua situazione attuale è temporanea. La cosa principale è che c'è una prospettiva avanti.
Passaggio 7
Analizza la tua giornata lavorativa. È generalmente accettato che il lavoro sia uno degli aspetti della vita quotidiana. In realtà, ogni elemento del sistema in un modo o nell'altro influenza il funzionamento di altri elementi. Se non dormi abbastanza la notte, è improbabile che al mattino tu sia di buon umore. Se non mangi bene, ti mancherà l'energia. Non smembrare la totalità: un sonno sano, esercizio fisico e una corretta alimentazione possono aumentare notevolmente la tua energia.
