Nella vita di ogni persona ci sono punti di svolta quando c'è una sensazione di stagnazione e un ardente desiderio di cambiamento. E la prima cosa da fare è liberarsi del fardello extra delle cattive abitudini. Diamo un'occhiata ai principali.
Autocritica
Ammettere i propri difetti va bene, ma non esagerare. Invece di sopprimere la tua personalità, cerca di lavorare con le tue debolezze.
Ricordi del passato
Non si può lasciare il passato, come dicevano gli antichi. Ma questo non significa che debba essere trascinato nel presente. Lascia questa valigia e prova a creare nuovi momenti luminosi che ti renderanno più sicuro di te e più felice.
Confronto
Forse il principale svantaggio dei social network è che confrontiamo costantemente i nostri successi e risultati con gli altri. Non è necessario lasciare questa fiera della vanità, è sufficiente riconsiderare il proprio atteggiamento nei suoi confronti e non prendere parte a una corsa vana. Meglio concentrarsi sulla tua vita e su come ci si sente.
Piani impossibili
Hai bisogno di fissare obiettivi alti. La cosa principale è che la discrepanza tra aspettative e realtà non ti porta alla depressione. È più logico fissare obiettivi commisurati alle tue capacità.
complessi
Un'altra trappola che rallenta e impedisce a una persona di svilupparsi e godersi la vita. Se trovi difficile valutare adeguatamente i tuoi complessi e trovarne le cause, contatta la tua famiglia, gli amici o, infine, uno psicologo. Si vede meglio dall'esterno.
Risentimento
Forse il problema più comune. Nessuno sviluppo - solo fastidio. Naturalmente, se il risentimento è profondo e forte, sarà difficile farcela senza un mentore spirituale. In generale, cerca di ricordare il motivo. Accade spesso che la sua radice sia marcita molto tempo fa, ma le spine rimangono. Sbarazzati di quest'erba.
La voglia di avere tutto
E ancora una volta sull'adeguatezza e la moderazione. Ci sono molti sfortunati esempi nella storia di possedere il mondo intero. Non ripetere gli errori dei predecessori e non provocare stress a te stesso e ai tuoi cari. È possibile e necessario desiderare e sognare, ma ancora una volta senza staccarsi dalla realtà, coerentemente.
Passività / trambusto
Due estremi in cui cadono le persone che non riescono a trovare una "media aurea". Cerca di trovare un ritmo moderato. Agisci, ma non affrettarti a prendere decisioni e conclusioni. Vivere, amare, lavorare, essere amici, credere, sorprendere, ma senza fanatismo.
Gelosia
Un modo sicuro per distruggere qualsiasi relazione e la tua felicità. È questo che vuoi? Certo, non sarà possibile prendere immediatamente il controllo delle passioni ribollenti. Ma prenditi il tempo e lo sforzo, approfondisci te stesso, comprendi le ragioni di questo comportamento e cerca di trovare tecniche per il controllo.
Testardaggine
Non confondere la diligenza con la testardaggine. Il primo aiuta a realizzare piani, creare, andare avanti. E il secondo, al contrario, rallenta e distrugge. Decidi cosa vuoi e liberati del superfluo.
