Tutti hanno giorni in cui non vogliono alzarsi dal letto, andare da qualche parte e fare qualcosa. Questo stato si chiama pigrizia. Da dove viene e come affrontarlo?
Istruzioni
Passo 1
Il fattore principale nello stato inattivo del corpo è la malattia. Se prendi un raffreddore o non ti senti bene, ovviamente, hai il diritto di riposare. Tuttavia, è facile rilassarsi e perdere l'abitudine di fare qualsiasi cosa. Ad esempio, supponiamo che tu abbia preso il raffreddore e ti sia riposato per 3 giorni. Dopo questo periodo si sono ripresi e si sono sentiti benissimo, ma la voglia di riprendere il lavoro non è più tornata. Fai meno affari e premiati per il lavoro che fai. Ad esempio, scrivi un articolo e poi concediti di guardare un episodio della tua serie TV preferita.
Passo 2
La seconda ragione è la mancanza di motivazione. Ad esempio, avevi un obiettivo: acquistare un nuovo smartphone. Hai acquisito il modello desiderato e non vedi più il punto nel fare affari. Trova una nuova attività ogni volta che hai completato quella precedente.
Passaggio 3
Hai deciso di imparare una lingua straniera o padroneggiare una nuova scienza, ma presto ti sei reso conto che non eri affatto interessato a questo. Non hai bisogno di costringerti a studiare con la forza, non puoi ancora imparare nulla ed è facile odiare il campo della scienza o del linguaggio.
Passaggio 4
Se non riesci a metterti al lavoro, invita i tuoi amici a unirsi a te. Lavorare insieme sarà più facile, più efficiente e più divertente.
